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怀孕期间能不能吃芸豆

时间:2018-08-26 22:14:36

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怀孕期间能不能吃芸豆

孕妇怀孕期间的饮食需要严格挑选,如果吃错食物,引起的后果是十分严重的,不仅会影响到宝宝的生命健康,甚至会影响到母亲的生命,因此对于孕妇的食物要仔细挑选。那么,怀孕期间能不能吃芸豆?

怀孕期间可以吃芸豆。芸豆也被称作菜豆,也就是普通人所说的四季豆,芸豆中含有各种各样的蛋白质和氨基酸,可以增进食欲,健脾利胃。

孕妇吃芸豆的好处

在夏天吃芸豆还能清口消暑,新鲜的芸豆中含有大量的水分,所含的热量比较低的,也有丰富的维生素c和维生素a,芸豆还能为人体提供充分的钾和铁。

在临床上证明,芸豆之中还含有可以凝集红血球的物质,这种物质对于机体的细胞来说有非特异性的危害,所以起到显著的对抗肿瘤的功效。但是孕妇需要注意,吃芸豆的时候同时要吃一些高钙低磷的食物,例如绿叶蔬菜等,这样才有利于吸收豆中的营养物质。

而芸豆不适合腹胀的患者食用,在煮芸豆时必须要保证温度达到100摄氏度以上,并且煮的时间不能太短,还要保证芸豆煮熟,否则会出现中毒现象。

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