许多奶爸宝妈都知道给宝宝适量的晒晒太阳,能够辅助体内的钙质元素吸收,对宝宝身体健康发育十分有益。但是在冬季时候阳光较弱,并且室外空气也比较寒冷,那么,冬季如何给宝宝晒太阳呢?
1,冬季给宝宝晒太阳,一定要选择合适的时间,建议在上午9:00~10:00左右为宜,因为此时阳光较为温暖。并且紫外线的强度适中,不会因过强的阳光而晒伤宝宝皮肤,同时还能较好的吸收紫外线,以促使宝宝体内钙元素吸收。
2. 晒太阳还要选择天气晴朗,无风的时候,并且尽量的让小宝宝能够裸露小手臂和小脚丫部位,因为只有皮肤接触到阳光才能更好的吸收光线,起到晒太阳目的。但切记一定要做好保暖措施,要确保天气温度适宜的前提下,才可以让宝宝裸露较多的皮肤部位,要避免着凉感冒。
3. 带宝宝晒太阳时候还需要注意,要避免阳光直射到宝宝眼睛,所以尽量要侧对或背对太阳,这样可以减少被阳光直射宝宝眼睛。如果室外确实不适合晒太阳的情况下,也可以在家庭的阳台上,透过玻璃窗晒太阳,但是相对效果要稍差一些。
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