文│六月丹田转
《论语》里有这样一个故事：
子路问孔子：“老师，是不是听到就要立刻行动呢？”
孔子说：“有爹和兄长在，怎么能听到就行动呢？”
冉有又问：“听到就要行动吗？”
这个冉有，明显是欠扁，子路问过的问题，他竟然再重复一遍，这不是存心捣乱吗？
孔老夫子不愧是万世师表，面对如此“弱智”的弟子，却不愠不怒：“对！一分钟都不能耽误！”
公西华看到孔子前后不一，便问：“同样一个问题，为什么给出了截然相反的答案？”
孔子笑眯眯地说：“冉有优柔寡断，退缩不前，所以呢，我就鼓励他。而子路勇敢果决，说干就干，所以就要约束一下他。”
这样做的道理，老子在《道德经》里讲的很明白：天之道，其犹张弓与？高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者与之。
练太极拳是一样的道理。
在练拳的过程中，状态特别好的时候，一定要提高警惕，千万不能沉迷陶醉，盲目加大练习量，否则，会产生一些预料不到的后果。
陈小旺大师曾经讲过一个案例：有一次，一个学生一大早从外地前来求教，由于他白天要上班，便告诉学生晚上下班再来。待晚上见到学生时，发现他神态格外疲惫，便问原由，学生说：白天在公园练了一天拳，平时只练六七遍，今日状态特别好，一口气练了15遍！小旺大师闻听心里咯噔一下，便让学生打拳给他看，只见学生双腿战栗，浑身发抖，一式也练不下来。大师告诫他：“这是因为贪练，把身体练‘伤’了，少则数月，多则数年才能恢复，严重的这辈子都要告别太极拳。”
当然，对于大多数拳友来说，状态奇佳只是偶然现象，更多情况下，是状态一般或没有状态。
相信很多拳友都有过这样的经历：在某个阶段，感觉练拳如有神助，但过了这个阶段，似乎进入了瓶颈期或者平台期，虽然日日不辍，却没有了之前的那种感受，练拳索然无味，心浮气燥，怀疑迷茫，甚至产生放弃的念头。（事实上，许多人也就是在这时候放弃了。）
哲学上有一个“螺旋上升”原理，也就是说事物发展是波浪式前进、螺旋式上升的过程，总趋势是前进的，道路却是曲折的。
这个规律同样适用于太极拳。
在练拳的平台期，虽然感受不到变化，但仅仅是感受不到而已，并不代表变化没有发生。就象刚点燃热气球的喷火器时，热气球不会立即升空，只有当热空气的量足够多时，热气球才会由静到动，发生质的变化。水滴石穿，蚁穴溃堤，都是同样的道理。
最后，送一勺鸡汤给暂时没感觉的拳友：
失败只有一种，那就是半途而废。
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