常说人生不如意事，十之八九。生活偶尔总让人感到心身俱惫。
曾有个读者给杨绛先生写信，为自己无心上进而感到困惑。
杨绛先生在回信里说道：“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”
01
确实如此，很多人累的主要原因是不安于现状和想太多。
有一位老太太，有两位儿子。下雨她愁，天晴她也愁。邻居问她愁什么。
她说：下雨了，大儿子的太阳帽就卖不掉了。天晴了，二儿子的雨伞又卖不掉了。
邻居开导她说：下雨，二儿子的雨伞生意好；天晴，大儿子的太阳帽生意好。你是多么有福气啊。
老太太豁然开朗。
生活本无事，庸人自扰之。很多烦恼，都是自找的。很多的忧心，都是不懂得换个角度思考问题。
02
听说过一个关于曾国藩的故事。
有人问曾国藩：“您每天公务繁忙，但可依然做出一番大学问，是怎么做到的？”
曾国藩回答：
“当读书，则读书，心无着于见客也；当见客，则见客，心无着于读书也。一有着，则私也。灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
读书的时候就认真读书，见客的时候就安心见客。
物来顺应，未来不迎，事情没发生之前不患得患失，若事情来了，就坦然面对，若事情过去了，就不再纠结。就是我们常说的活在当下。
心之所以累，很多时候是牵挂和操心太多。
做着这件事想着那件事，得到了丰衣足食还想名车豪宅，每天被欲望追着跑，能不累？
佛说人生有八苦：生老病死、爱别离、求不得、怨憎会、五阴炽盛，执着任何一件都是苦，苦是人生的常态。
很喜欢《断舍离》里的一句话：无能为力的事，当断；命中无缘之人，当舍；心中烦欲执念，当离。学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来。
杨绛先生也在她的百岁感言中告诫世人：
在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。
你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。
你大度退让，人家就侵犯你损害你。
你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。
你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。
少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。
人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？
但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。
保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。
身体的累，通过休息是可以恢复的。心灵的累，需要我们时常去净化和觉知，让它越来越简单，才能体会生活的美好。
03
想要给心灵减负，有几点建议与大家共勉。
1、少攀比他人有什么，常珍惜自己拥有的。
我们之所以感觉累，是因为每天被欲望追着在赶路，而忘记了其实自己已经拥有了很多。
知乎上有这样一个帖子，里面讲到了一群色盲带上能看到色彩的眼镜后潸然泪下。
每天能看到这个五彩缤纷的世界，对于我们来说太习以为常了，但对于他们来说，却是一生的梦想。
我们实际拥有的比很多人都要多，健全的四肢，完整的家庭，每天有事做，有家回等等，但因为我们不曾失去，所以感受不到拥有的可贵。
人生就是一个过程，心态非常重要。欲望过多，我们就会成为那个每天奔跑受累的人。
2、少关注他人，多关注自己的内心。
我们总是想要取悦别人和得到他人是认可，却忘了首先应该取悦的是自己。
我们总是想要活成别人喜欢的样子，却忘记了首先应该活成自己喜欢的样子。
常为朋友担忧，为家人操心，每天活得很累，却常常忘了要对自己好。
欲爱人者先自爱，因为你值得。
3、不能改变的事就别想了，能改变的事就马上行动。
人这一辈子，不可能事事顺心，困难是一定会有的。
有些困难靠着自己的努力解决，而有些我们只能接受。改变能改变的，接受不能改变的，自然变得简单。
如果能改变的一直不去做，不能改变的又一直纠结，你能得到的只是更多的困难和烦恼。
印度的寂天大师曾说：“如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？”
想得太多，做的太少，心就会苦。
冯唐在《万物生长》中曾说：“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”
时间轻浅，余生并不方长。别想太多，生活就不会那么累。
凡事看开一点，心头就宽一点，生活也就幸福多一点。
千言万说，揉成一句，无非就是：心态对了，人就不那么累了。
总而言之四个字：活在当下。
生活不简单，尽量简单过。
没有谁的生活是十全十美的。
平凡的日子里，摆正自己的心态，懂得知足长乐、随遇而安，才是对自己最大的善待。
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
心简单了，世界就简单了，幸福也就简单了。
如果觉得《有一种累 叫想得太多！看完瞬间释然！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
