口腔溃疡，看似小事，却很折磨人。
有些人，嘴巴里面经常出现溃疡，反反复复。
尤其是炎热的夏季，饮食不注意，或者熬个夜，溃疡就出现了。
首先，来认识一下口腔溃疡
口腔溃疡，俗称“口疮”，有复发性及自限性，一般在7-10天能够自愈。
口腔溃疡的特点，可用四字概括：
黄：溃疡的表面，有黄色或偏灰色的假膜。
红：溃疡的边缘，有一圈红色的充血带。
凹：溃疡是凹陷下去的。
痛：明显的灼痛，影响进食、言语，甚至整个人的精神状态。
那么，什么原因，导致的口腔溃疡呢？
原因大致有：
1、消化系统疾病，主要是通过影响免疫系统而致病。
2、营养因素，如缺乏微量元素锌、铁、缺乏叶酸、维生素B12所致。
3、感染因素，链球菌和几种病毒，在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
4、遗传因素，父母双方均有复发性口腔溃疡时，子女患病概率高达80%。
5、内分泌因素，女性经期，雌激素下降，产生的毒素会优先往口腔跑。
6、情绪因素，爱发脾气，半夜睡不着觉，易引发口腔溃疡。
7、上火所致，，中医认为，人体的诸痛疮疡，都是属于火。
炎热夏季，口腔溃疡，反反复复，疼痛难忍，不妨试试这个小妙方
那就是——蒲公英，换种用法，内服+外敷，“解决”嘴上的痛
口腔溃疡者，可以试试用干制的蒲公英，内服+外敷，效果不错。
蒲公英，随处可见，尤其是夏季。
如果，经常口腔溃疡，不妨挖点蒲公英，来试试。
蒲公英，是一种药用的中草药，对于改善口腔溃疡，十分有益。
内服：蒲公英洗净，炒制成茶，泡水代茶饮，每日饮用。
外敷：咀嚼炒干的蒲公英，5-10min，一部分外敷留于患处，一部分内服。
有研究结果显示，这样内服+外敷，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
技巧：溃疡第一天，就开始使用此方法，连续不间断，否则会影响效果（L型链球菌抗药性比较强），并且，外敷期间，先不要喝水，多敷一会，效果更佳。
作用机理：
一方面，蒲公英可以灭菌：
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。
而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
另一方面，蒲公英消富含维生素C和微量元素：
蒲公英的去火消炎、消肿散结作用，也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。
并且，蒲公英含有丰富的维生素C和微量元素，有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用。
生活中，蒲公英，巧搭配，泡水代茶饮，防溃疡，好处多多
经常容易口腔溃疡的人，平时多用蒲公英泡水代茶饮，可很好的预防。
而蒲公英，善于配伍，选择搭配方，是不错的方式。
蒲公英+刺玫菊茶
这一种搭配，非常适合怕凉的人。
很多人，都知道，蒲公英性凉，脾胃虚寒的人，不敢长期喝。
那么，搭配比较温和的刺玫菊，可以中和一定的寒性，不是的选择。
并且，这样搭配，对于身体健康，还与更多的好处。
蒲公英，解毒消肿、散结止痛，可很好的改善硬结性病变，对女性乳腺健康十分有益。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。并且，刺玫菊，可理气解郁、活血散淤，对于改善乳腺增生，十分有益。
很多人的乳腺增生，是由于气郁所致，也就是经常生气所致，此时，刺玫菊泡水，可疏肝解郁、理气，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，对改善乳腺增生的帮助很大。
此外，刺玫菊还有调节内分泌的作用，同样可以改善乳腺增生，对女性健康，大有益处。
所以，女性选择这样的搭配方法，不但可预防溃疡，对于乳腺健康，也十分有益，一举多得。
蒲公英+菊花茶
容易上火的人，用蒲公英，搭配菊花，是不错的选择。
蒲公英，天然下火，菊花，清热解毒，清肝明目。
这二者搭配在一起，增强了清热解毒之效，对火大的人，十分有益。
不过，需要注意的是，二者偏凉，不可长期大量饮用，或搭配温和之物泡水。
蒲公英+黄苞谷须茶
这样的搭配，不妨可防溃疡，还可祛湿除热。
蒲公英，擅长祛湿除热，可帮助人体去除湿热，改善其引起的痘痘等。
黄苞谷须，俗称玉米须，又称“龙须”，可凉血、血热，去体内的湿热之气，利水、消肿，平肝利胆。
湿热重的人，可以用选择这样的搭配，有助于去除体内湿热，改善不良症状。
蒲公英+枸杞
这样的搭配，也是不错的选择。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
而枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
因此，这二者搭配，对于肌肤健康来说，也是非常不错的选择。
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