爱美的女人在任何时候都不会放弃美容护肤,那么在生理期有什么好的美容方法呢,如何美容护肤呢,接下来,小编就和大家分享女性生理期时的美容护肤方法,希望对各位有帮助!
女性生理期时的美容护肤方法一、生理期前-抗痘防斑
生理期开始前这段时间,因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌,促使荷尔蒙产生变化,肌肤状况渐趋不稳定,常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差,最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要做好补水加强代谢、注意防晒,让痘痘和黑斑没机会现形。
同时加强清洁与抗痘,每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次清洁面膜,让脏污没机会残留。易出油处用中药成分的祛痘产品,杀菌除痘。并可温和去角质.
女性生理期时的美容护肤方法二、生理期-减少刺激
step1→补水保湿 月经期间,在早晚洁面后使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水,建议在临睡前一小时敷面膜,敷完后轻轻拍打脸部吸收,月经期间可以使用2次面膜。
step2→滋润修复 卵胞期新陈代谢旺盛,肌肤的吸收能力异常强大,是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤,然后涂上营养乳液或面霜。
step3→彻底清洁 黄体期的油脂分泌旺盛,在受外界环境污染后,容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作,每天早晚两次彻底洁肤,然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用中药型防痘控油乳液(如都百防痘控油乳液),然后再拍二次补水锁水的超保湿啫喱(如都百水润)。
step4→眼部按摩 每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
女性生理期时的美容护肤方法三:生理期间注意事项
1、多休息与补充铁质
多休息,保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B 群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质,削减油腻食用品。
2、注意防晒,少化妆
经期期间易出现长斑问题,要注意防晒,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆,若需化妆以淡妆为宜。
3、点穴排毒最佳时期
月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
4、做补水面膜,可以达到事半功倍效果
月经期间,体内荷尔蒙水平快速上升,皮肤变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。这时为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。
5、多吃水果不用担心被晒黑
月经期间,女性皮肤对果酸的吸收力较强,假如你能在此时吃多点水果,可以大大降低被晒黑的几率。
女性生理期时的美容护肤方法
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