每个人在日常生活中都非常注意饮食习惯，良好的饮食习惯，能有效帮助身体排出毒素。部分人身体不适，进行x光进行检查，x光可能会对身体造成一定的损伤。那么，x光辐射后吃什么好？
X光辐射能使身体的能量消耗增多，并且会造成身体组织对糖分的利用能力下降，这时候就需要补充足够的能量来降低电磁辐射对身体的损伤。需要补充淡水化合物以及糖类，比如葡萄糖、蔗糖。还需要补充含有优质蛋白的食物，如果蛋白质摄入不足，会使辐射损伤加重，导致肌肉、各种器官出现重量减轻、功能性障碍。
部分天然的食物能有效修复放射损伤的组织，其中包含各种天然奶制品、动物肝脏、猪皮、卷心菜、海带、豆制品、紫菜等。人体在受到辐射之后可能会出现不同程度的食欲不振，这期间一定不能因为食欲不振而不食用任何食物，避免造成辐射损伤加重。
对辐射有特殊治疗效果的食物，其中最常见的就是番茄，番茄中具有非常丰富的番茄红素，这种物质的抗辐射能力极强。番茄红素属于脂溶性的维生素，想要被人体吸收，先要油炒才行。
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