怀孕了芹菜能不能吃

芹菜不仅味道美味，而且可以和其他肉类或是蔬菜一起烹饪也是很美味的。芹菜含有比较高的营养价值，具有降血压，降血脂的作用，对身体健康也是有帮助的。那么，怀孕了芹菜能不能吃呢？

孕妇怀孕了是能吃芹菜，其含有比较多的维生素，蛋白质，食物纤维，甘醇露，矿物质，微量元素，钙质等营养成分，具有消肿抗癌，平肝降压，清热解毒，安神利尿，养血补虚的作用，对孕妇的身体有比较好的益处。芹菜富含铁质，对孕妇来说具有补虚，补血的作用，还能预防妊娠期高血压，便秘等疾病。

芹菜含有膳食纤维比较多，孕妇经常吃，对身体的肠胃功能有比较好的益处。芹菜还能促进孕妇的肠道消化。很多孕妇在怀孕初期都会有消化不良的情况，可以经常吃芹菜，具有缓解的作用。芹菜含有比较低的热量，能控制身体的体重，预防怀孕期过度肥胖。

孕妇如果出现上火的症状，可以吃芹菜，具有比较好的食疗效果。芹菜还具有美白，保养皮肤的作用，但也要吃其他的蔬菜。孕妇吃完芹菜之后不可以去阳光下暴晒，因为容易使皮肤变黑。

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