可以缓解心理压力的植物介绍
办公室一族一整天都呆在办公桌前忙碌着,并承担着较强的工作压力和心理压力,通畅办公室的空气流通不太好,常感到大脑缺氧,而如果养一盆绿植则可以缓解疲劳和压力。科学研究显示,办公桌植物可以缓解压力,改善疲劳、头疼、咳嗽、喉咙干痒等症状,下文推荐了10种可放在办公桌的植物。
研究发现,办公场所放几个盆栽植物,有助于减轻办公室工作人员的压力,可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。
研究人员解释说,办公室经常会弥漫一些挥发性有机化合物,这些挥发性有机化合物可能有损健康。不过,植物与土壤中的细菌会减少挥发性有机化合物浓度,因此办公桌上放盆栽有助于增强工作人员的身体健康。
而且放一些观叶植物要比放一些开花的植物更好,这主要是因为观叶植物的叶子表面积较大,可制造较多的氧气,并有助于分解空气中的有毒物质。
1、仙人球/掌(景天科的`多肉植物)
例如仙人掌、小芦荟、十二卷、石生花、千代田之松、兔耳朵等,品种很多啦。传说中,它们在这些电器附近可以吸收大量的辐射污染。
2、小发财树
水培和土栽均可。发财树性喜温暖、湿润,向阳或稍有疏荫的环境。市场上有得卖,小盆栽大概几块钱有交易。
3、长寿花
开花植物,可以在光亮的室内生活,花期很长,非常容易养活。
4、文竹
文竹不但可以提高文化修养,而且可以对肝脏有病,精神抑郁,情绪低落者有一定的调节作用。
5、香水白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。
6、芦荟
芦荟可净化空气中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害的气体,尤其是对甲醛的吸收特别强,很适合刚刚装修的办公室。芦荟不止有这些功能,还有杀菌,吸附灰尘和警示的作用。
7、龟背竹
龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手,但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效,对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。
8、非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显着的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠,还能提高工作效率。
9、绿萝
一盆绿萝在8~10平方米的房间内就相当于一个空气净化器,能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强,而且在室内摆放,其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛,因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
10、万年青
万年青叶片宽阔光亮,四季翠绿,特别耐阴,可切取配制观叶盆景或做插花衬托,装饰环境,也可用于盆栽点缀厅室。
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