生活中的事情十之八九都不如意，很多时候我们会带着情绪回家，心烦的时候有时会忍不住对家人孩子发脾气，爸爸妈妈的坏情绪也许得到了发泄，但宝宝的一天就不会开心了，甚至有可能出现晚上失眠的情况。那么总对孩子发脾气怎么办呢？
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孩子是生活中的弱势群体，爸爸妈妈无论做出什么样的坏行为，都会对孩子造成不良的影响。因为爸爸妈妈是孩子们的榜样，无论在孩子面前有什么出格的行为，孩子都会有样学样，最后受伤害的还是孩子自己。那么父母乱发脾气会对孩子造成什么样的影响呢？
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沉默孤僻
因为父母的脾气不知道什么时候会发作，因此，孩子会变得小心翼翼，很怕哪一句话说错了惹到父母，因此，他们在家里会变得很沉默，不愿意说话，只是会躲到自己的小世界里，这样长时间下去会形成很孤独的性格。
害怕失败
父母脾气暴躁，会容易造成孩子胆小怕事，总害怕自己哪里做不好会被父母打骂，也会给孩子心理上带来创伤。这种孩子特别害怕犯错、害怕冲突、被家长责骂，因此，做什么都会变得唯唯诺诺，畏手畏脚。
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暴躁叛逆
一些叛逆的孩子在听到妈妈发脾气之后，本来觉得做错了，也会死不承认，慢慢变得脾气也跟着暴躁起来。因为孩子觉得发脾气就是解决问题的方式，如果不发脾气了，反而不知道事情要怎么结尾，这样妈妈就给了孩子一个不好的带头作用。
很多妈妈对孩子发完脾气后，看着孩子委屈地小脸儿，就会非常自责。明明不关孩子的事，为什么他要承担这份伤害呢？所以，父母应该如何灭掉自己的怒火呢？
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让孩子试着监督自己
如果家长经常发火，可以和孩子商量好，让孩子监督自己，家长一发火，就让孩子提醒家长该怎样做，慢慢的，就能克制家长的不良情绪了。想让监督有实效，可以给孩子一些特权，比如爸爸妈妈发脾气时，可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。
家长对自己发火的行为不要太焦虑
面对自己经常发火的行为，家长不要太焦虑了，不能总是在惩罚自己，应该和孩子沟通一下，请求孩子原谅自己这段时间的不好情绪，再给孩子做个保证，会改变现在的发火行为。
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学会跟孩子沟通
家长也是人，也有控制不住自己情绪的时候，家长一旦出现负面情绪，并且对孩子发了脾气，在冷静下来后，要及时去找孩子沟通。可以告诉孩子你为什么发脾气，是因为工作？还是因为家务？跟孩子说一下你生气时的感受，一方面可以让孩子知道你在认错，另一方面孩子的同情心也可以让孩子不再纠结于你的怒气，这会有利于宝宝尽快从不良情绪中解脱出来。
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跟孩子说对不起不丢人，它是愈合孩子内心伤口的良药。当然，说对不起之后，等孩子情绪稳定了，还要记得冷静客观地和孩子一起分析问题，让他知道下一次应该怎么做。
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