按摩养老穴的作用与好处 缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等，养老穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解养老穴位位置图和具体按摩手法。
【养老穴位位置图】
【图解养老穴位的位置】；
【养老穴的位置】；位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”（《循经考穴编》广注）：“去阳谷一寸二分，行向外”（《针灸集成》）。
【标准定位】；在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
【取穴技巧】； 1、屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2、掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
【穴位解剖】；穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。皮肤由前臂后皮神经分布。皮下组织内除此神经外，有贵要静脉和头静脉的起始行经。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。腕背侧（动脉）网位于腕骨及桡、尺骨下端的背面。由桡、尺动脉的腕背支、骨间掌侧和骨间背侧动脉的末端组成。
【穴名解说】；
【养老穴】；经穴名。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。出《针灸甲乙经》。
（1）.“养老穴”。“养”，生养、养护也。“老”，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。
（2）.手太阳郄穴。郄，孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴。
【穴位含义】；小肠经经气在此化为纯阳之气。
【气血特征】；气血物质为纯阳之气。
【运行规律】；由本穴循皮部上行头颈的天部。
【功能作用】；充养阳气。
【按摩养老穴位的作用与好处】；
【主治病症】；心肌梗塞、脑血栓、呃逆、急性腰扭伤、老花眼、手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等。
【功效疗法】；养老穴，清头明目、充养阳气、舒筋活络
【临床应用】；1、精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛；2、运动系统疾病：急性
腰扭伤，落枕；3、其它：近视眼。
【现代应用】；1、落枕 针刺用强刺激手法，左病右取，右病取左，嘱患者活动颈部。也有针刺后用点按，按摩颈部疼痛点。2、急性腰扭伤 针刺一侧养老穴，嘱患者活动腰部。3、现多用于急性腰扭伤，落枕，眼球充血，视力减退，半身不遂等。
【穴位配伍】；养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明；养老穴配肩髃穴，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛；养老穴配风池穴，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛；养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；养老穴配人中穴，主要治急性腰扭伤。
【文献摘要】；
1、《甲乙经》：肩痛欲折，养老主之；。
2、《铜人》：治目视不明。
3、《图翼》：张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。
【穴位疗法及注意事项】;
【治法原则】；寒则补之或灸之，热则泻之。
【按摩疗法】；用大拇指指尖掐按养老穴，每天坚持，能够治急性腰扭伤。
【艾灸疗法】；用艾条温和灸养老穴5~20分钟，每天一次，可以改善视物模糊、耳聋、耳鸣。
【拔罐疗法】；用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以治前臂痛。
【刮痧疗法】；用角刮法从上向下刮拭养老穴3~5分钟，隔天一次，可以治耳鸣、耳聋。
【针灸疗法】；向上斜刺养老穴0.5～0.8寸，手腕酸麻，可向肩时放散。
【免责忠告】；此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，我只是根据我的理解从新编了一下！发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。本文章只为中老年人对穴位位置的简单了解，以利更好的学习玩拿各种健身球、瑜珈球等。愿大家合理掌握，以利健康长寿！
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