八髎（liao）穴，属于膀胱经，髎，空隙也。关于这个穴位的记载最早出自于《黄帝内经》，它是上髎、次髎、中髎、下髎几个穴位的统称，每个穴位各一对，总共八个穴位，所以称为八髎穴。其中，次髎穴对治疗腰痛和痛经的治疗效果最好。尤其是痛经，效果更加的明显。取穴方法近代取穴大都以第一、二，三、四骶后孔中分别取上、次、中、下髎。但是由于不易于体表上莫寻到骶后孔，一般取穴法，可以食指尖按在小肠俞与脊椎正中线中间，小指按在尾骨上方的骶角上方，中指与无名指相等距离分开按放，各手指尖所到达之处，食指为上髎，中指为次髎，无名指为中髎，小指为下髎。
功效主治八髎是治疗一切妇科病的神奇穴位区域，它支配着盆腔内脏器官的神经血管，是调节女性身体气血的总开关。八髎穴所在的这个区域，正好是女性盆腔所在的位置，邻近胞宫。而妇科的一切疾病，又都与胞宫有着紧密的联系。在八髎穴的区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或者艾灸，可以从外而内调理胞宫。同时，人体的冲脉、任脉和督脉也都是起始于胞宫。督脉主一身之阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑的功能都靠他们来支配，所以，八髎穴是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，必须要保持这里畅达无阻。只有胞宫健康了，一切妇科问题才会迎刃而解。困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，也都会自然消失。保健方法刺激八髎穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉八髎穴100-200次，每天坚持按摩，能够有效的治疗月经不调、痛经、带下、盆腔炎等妇科病证。还可以采用艾灸的方式刺激八髎穴，用艾条回旋灸八髎穴，每次295-20分钟，每天一次，长期坚持，可有效的改善小便不利、痛经、阳痿等症。穴位配伍01上髎穴的配伍：配三阴交、中极、治小便不利。配次髎、中髎、下髎，治月经不调。配中极、关元、关元俞、三阴交，治遗精、早泄。配气海、血海，有调经止带的作用，主治月经不调，带下。02次髎穴的配伍：配委中主治腰骶疼痛。配三阴交主治月经不调、痛经；配肾俞、中极、三阴交，治痛经。配肾俞、气海、百会、足三里，治直肠脱垂。配商丘、涌泉，有健脾补肾，暖胞宫的作用，主治痛经不孕。配肾俞、环跳、足三里、阳陵泉、悬钟，治腰疼、下肢痿痹。配关元、三阴交，有调理下焦，活血调经的作用，主治月经不调，带下。03中髎穴的配伍：配足三里治便秘。配殷门、承山，有舒经活络止痛的作用，主治腰疼，下肢瘫痪。配关元俞、三阴交，有调经清热利湿的作用，主治月经不调，赤白带下。配合谷、足三里，有理气和胃调肠的作用，主治腹胀，便秘。配秩边、阳陵泉，治下肢疼痛。配肾俞、关元俞、归来、三阴交，治月经不调。04下髎穴的配伍：配足三里、天枢，主治泄泻；配风市、昆仑，主治腰痛；配长强、承山，主治便血；配肾俞、中极、次髂、三阴交，主治痛经；配大肠俞、脾俞、足三里，治疗慢性肠胃炎；配筑宾、太溪，有补肾调经，和血止血的作用，主治痛经崩漏；配风市、昆仑，有祛风除湿，通络止痛的作用，主治腰疼，下肢痿痹。
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