对于气滞的便秘
一定要分清:
1.因气虚（虚证）导致的气滞便秘；——虚为因
2.因情绪（压力大）或生活习惯（缺乏适当的运动）导致的气滞便秘。——实为因。
下面这例就是以气虚为主的便秘。
以下内容为最近在公众号和我咨询便秘情况的阿姨写的
女，40岁。
9月突然便秘，就是三四天都可以没有任何便意，或者是突然有感觉，排个气又没了，有时去厕所排的也不顺畅。
当时是怀疑那段时间吃了太多白萝卜的原因，因为本身气虚所以以前基本不吃萝卜，那段时间因为做一周做一次萝卜牛腩，相比以前从来不吃萝卜已经算是很多了，那段时间排气特别多，我想一定是吃了白萝卜破气了，造成气虚便秘。
这种情况持续有两个月，10月份学了经络，疏通经络打卡，便秘突然就好了，特别顺畅。
11月中下旬的时候，便秘又突然出现了，这次没吃萝卜，还是没有任何感觉，再疏通经络收效甚微，甚至没有什么效果，不管是刮大肠经肺经，还是按支沟，或者是按揉张★★老师讲的那几个便秘点，或者是刮肾经三阴交前后那一条，统统不管用。这次不像是上次排气多，这次基本不排排气，如果放任估计一周都可以不用上厕所。
12月11日偶遇沐沐，我就把这个情况跟沐沐说了，沐沐判断是气虚气滞便秘。气虚确实有，最近爬四楼都觉得有点喘，明显气不足。
我就问沐沐，我什么都没干，怎么突然就便秘了，沐沐说：人体的衰老过程，加上有时累到了，自己不知道而已，很有道理。
建议：
1、可以先吃点理气的，白萝卜，柚子，都吃过了不管用。
2、白术水。当天晚上煮了40克白术水，喝完一会就排气了，原来没有排气。第二天早上就有了排便的感觉，但是量不多。
3、治气虚气滞最好的方子是厚朴生姜半夏甘草人参汤。第二天就煮了一剂：厚朴6，半夏3，生姜3，甘草3，西洋参3。喝完后，当天没多少明显的反应。
13日早上起来没什么感觉，8点多有明显便意，开始很顺畅，黄色成形，后来不怎么顺畅。
然后就没有再服用汤药，没有用其他外治法，至12月22日，大便正常。
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