男朋友提出分手之后，女孩一般都是比较懵的，因为一般都是女生甩男生，或者和平分手，遇到突然被男生甩的情况，肯定是非常让人郁闷的，当然更大的打击还是在内心，因为女生很难相信自己喜欢的那个人，居然这么的狠心，居然真的要和自己分开。分开之后，女生肯定也想着找机会把男朋友挽回，但是有一点是要清楚的是挽回前男友需要一步步慢慢套牢住他的心，挽回前男友切忌死缠烂打！有没有什么方法可以挽回男朋友呢？
千万不要死缠烂打
想要挽回一段感情，如何挽回前男友的心，最不应该做的就是死缠烂打，但是也是最多人认为是最有用的方法并使用。死缠烂打对于挽回百害无一利，只会徒增挽回的难度，正如挽回爱情行业创始人康纳曾经说过“在挽回中，每做错一件事，挽回的难度就增加一倍”可想而知死缠烂打的错事千万不要做。死缠烂打对方不会领情，只会增加他对你的厌恶感，不但不想见你，连联系都不想要联系你了。
减少对前男友的需求感
前男友对你冷淡，你却还是对他像以前那样发短信、打电话去问他为什么分手，这样只会得到一个结果，就是他对你更加冷淡。所以他对你冷淡，你就减少对他的需求感，暂时不要纠缠他。
即使他还是不理你，起码他会觉得和你分手好像有点不合理化。接着他会觉得你比之前更会体谅别人了，因为你暂时不打扰他，就是在给他思考的空间。因此他做什么，你也做什么，这样就能达到减压效果，可以为挽回做铺垫。
提升自身吸引力
千万不要拿那种他既然爱我，就应该接受任何状态的我这样的自欺欺人的理由作为你忽略自我要求的借口，“黄金七秒”法则中明确指出，外观对于异性之间情感建立的重要性，不要嫌弃男人现实或者外貌协会，试想，如果一个帅哥和一个屌丝站在你面前，你会选择哪个，同样，换一种思维去思考，你难道就不想做个人见人爱的宠儿，而非要去做一个不被异性待见的边缘化女人么？
所以分手之后，你需要更加重视自己的妆容打扮和举止谈吐，不会就去学，有时间去怨天尤人，为何不去多学点知识武装自己，更不要总是嘴上说改，你要知道，你任何一点实实在在的好的改变都可能让他产生离开你并不是一个明智之举的意识，这比你去求他跪舔他都来的有效。
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