夏天肠道疾病成为高发疾病,夏天天气炎热,导致很多人的睡眠和饮食习惯不好,人体的抵抗力也跟着下降,肠道抵抗病毒的能力就减弱了。若这时,饮食再不进行调理,那么很可能会导致胃肠功能变得虚弱,增加肠胃炎的风险。
肠炎的主要症状
◆腹痛:腹痛是肠炎最常见的症状,而且一般在腹泻之前都有强烈的腹痛出现,这种疼痛一般以胀痛为主,比较固定,而且体现在下腹或者腰腹部,持续性的隐痛也比较常见,出现这种病情的时候,就应该及时到医院进行检查,了解自己的病症。
◆腹泻:腹泻也是肠炎最为常见的症状之一,病情比较轻微的患者,一天会有2到3次的大便,而且大便会比较松软,同时会有严重的腹痛出现,症状比较严重的患者甚至会有脓血便,及时的治疗才能够尽快控制病情。
◆便血:肠炎在急性期发作的时候,病情发展较为迅速,有很多患者的病情较为严重,甚至会有便血的情况发生,甚至会导致患者出现休克,所以出现便血情况,就一定要到医院进行检查,不要延误治疗。
◆便秘:在经过前期的腹泻症状之后,患者的大便次数会少很多,通常7天之内,只有1到2次大便,大便量比较少,而且比较硬,排出有困难,甚至有严重腹痛出现,这种情况下患者要引起足够的重视,尽快的治疗控制自己的病情。
◆消化不良:因为患者的肠道出现了紊乱,这个时候会出现消化不良的症状,导致腹部出现肿胀,甚至出现严重的疼痛,有的时候会出现恶心、呕吐等。
肠炎患者饮食注意事项
◆忌饮食不规律:饮食不规律是引起肠胃炎最大的因素之一,所以在日常饮食上肠胃炎患者饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,应少食多餐,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。
◆忌饮食不洁:肠胃炎患者的肠胃一般都是很弱的,最忌吃一些生冷不卫生的食物。尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质禁止食用。
◆忌过冷过热过硬食物:肠胃炎患者的肠胃不适都是过渡刺激造成的,那么在饮食上我们也要尽量的避免一些过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。
◆忌油炸等食物:油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。除外还应少食甜食和容易胀气的食物。
◆忌烟酒:酒精对胃黏膜有较大的损 害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此,急、慢性肠胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变。
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