鹌鹑蛋香瓜沙拉
食材
鹌鹑蛋适量、香瓜半个、沙拉酱少许。
做法
1、香瓜去皮切块。
2、鹌鹑蛋提前煮熟去皮，洗干净备用。
3、两种材料放一起，表面挤沙拉酱即可！
香蕉甜瓜鸡蛋沙拉
食材
香蕉一根、甜瓜一个、鸡蛋2个、沙拉酱少许。
做法
1、香蕉去皮，甜瓜去皮。
2、香蕉切段，香瓜切块。
3、鸡蛋入锅煮熟，捞出，去皮切半。
4、香瓜，香蕉放一起。
5、再放入鸡蛋，挤少许沙拉酱即可！
生菜甜瓜沙拉
食材
生菜适量、甜瓜适量、沙拉酱少许。
做法
1、奶油菜洗干净切段。
2、甜瓜去皮切块。
3、甜瓜装盘，挤上沙拉酱即可。
生菜鳕鱼沙拉
食材
生菜几片、鳕鱼几片、圣女果几个、沙拉酱少许。
做法
1、鳕鱼准备几片，圣女果准备几个，生菜几片。
2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鳕鱼煎至两面偏黄。
3、取出切段，圣女果洗干净切半。
4、表面撒一些沙拉酱。
玉米生菜虾仁沙拉
食材
玉米半根、生菜几片、虾仁几个、圣女果几个、沙拉酱少许。
做法
1、生菜折断，虾仁提前煮熟。
2、玉米入锅煮熟，取出，切粒。
3、熟虾仁去壳。
4、虾仁跟生菜放一起。
5、圣女果切半，与其他材料放一起，最后挤少许沙拉酱。
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