对于学中医的来说，几乎所有人都知道人有三宝“精气神”。然而，从实际的角度来看，应该是四宝，也就是气血精神。气血对人体的重要性不言而喻，那么精神呢？重要吗？毫无疑问，是十分重要的。不过中医所说的精神并非我们所熟知的“精神情志”，而是一种生命层面的物质基础和神志活动。
古往今来，中医理论一直认为，气血是构成人体的物质基础之一，而“精”和“神”也是构成人体的物质基础。精是神的内在基础，神是精的外在表现，二者相互依存，相辅相成。然而，乾隆御医黄元御在这方面的认识却颇为独特，他认为气血的形成基础是“气原于胃，血本于脾”，那么对于精神呢？黄氏认为，“神发于心”“精藏于肾”，其实这个认知与现代的中医基础理论也是十分吻合的。
对于精神的演化，黄元御认为与阴阳的变化脱不开关系，并指出“阴中有阳，则水温而精盈；阳中有阴，则气清而神旺”。其实这也充分说明人的精与神也犹如阴与阳，“纯阴之中，又含阳气”与“纯阳之中，又胎阴气”，基本概况了人体气血精神的变化规律。
对于气血的变化规律，黄元御指出，“脾土左旋，生发之令畅，故温暖而生乙木；胃土右转，收敛之政行，故清凉而化辛金”，通俗地讲，就一句话：“肝藏血，肺藏气。”那么，对于精神的变化规律又是如何的呢？许多人不知道。黄元御主要从心和肾的角度入手。详情如下：
肝脏所藏之血温热而升腾，升到一定程度，由温化成热，如此心火由之生；肺脏所藏之气清凉而下降，降到一定程度，由凉化为寒，如此肾水由之生。水的寒冷，与五脏的凝敛相似。
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