宣木瓜是木瓜的种类之一，因为它主要出产在宣州区，而被人们称为宣木瓜。这种水果在国内已经有上千年的历史。其药用价值高，还可加工成各种食品和饮料等，被誉为“植物黄金”。宣木瓜味酸、性温，无毒，具有美容养颜、增强体质、化湿活络的功效。 1.美容养颜 宣木瓜中的维生素C和胡萝卜素含量较高，具有很好的抗氧化能力，可以滋养肌肤，修复受损的皮肤细胞，让皮肤更具活力、更有弹性，达到美容养颜的效果。 2.增强体质 宣木瓜中蛋白分解酵素可以调和肠胃，帮助修复机体组织，提高肝脏的排毒功能，增加体质，同时可以用于流感侵袭，保护肝脏，还能减少得肝病几率。 3.化湿活络 宣木瓜中的木瓜酵素和维生素A有很好的化湿功效，维生素C成分有利于增加肝细胞的抵抗力，能起到排毒效果和舒筋活络的功效。
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