痛风可以说是困扰广大中老年男性最严重的一个疾病了，痛风一旦发作起来，疼的真的是要了人的命一般，有的人甚至说痛风疼痛起来比女人生孩子还要疼。
痛风是一种风湿性关节炎，最常见的病变发生在手脚指和身体的胳膊腿的关节上，主要是由于体内嘌呤代谢增高进而引起体内尿酸增高，然后引发痛风。所以痛风病人要想控制好痛风的发作，就要注意平时的一些饮食禁忌。
痛风病人不能吃的食物
菠菜草酸含量高，痛风患者不要吃
菠菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，也是被认为非常有营养的一种蔬菜，因为菠菜中含有很多的铁元素，各种维生素和叶酸，经常吃能够补充身体的营养，还能预防心脑血管疾病的发生，但是菠菜中含有大量的草酸，它会和人体的钙质结合成草酸钙，吃的太多的话就会使体内的尿酸增高，让人的痛风更加的严重。
牛肉，羊肉中含有嘌呤，痛风患者要慎重吃
牛肉和羊肉可以说是我们餐桌上最常见的肉类了他们中的营养元素都特别的多，他别是牛肉中的蛋白质含量相比其他的肉类要高出很多，而羊肉在冬季也是非常好的温补人食物，冬季里喝上一碗热腾腾的羊肉汤，别提多美了，但是这种美味，痛风患者却只能望而止步了，因为牛肉和羊肉中都含有中等含量的嘌呤，如果吃了牛羊肉就会身体里的嘌呤含量增多，使尿酸升高，超出体内的饱和值时就会造成尿酸盐沉积在身体的某些部位，形成痛风石，加重痛风的疼痛感。
猪肉中酸性物质和嘌呤含量，痛风病人最好不要吃
猪肉是寻常人家里最普通不过的一种肉类了，很多普通的食材加上了猪肉一起做，就会变得特别的美味，特别是焦香软嫩的红烧肉，更是吃上一口就舍不得放下。但是这种美味也是痛风病人无福享用的，因为猪肉中也含有一些嘌呤物质，另外猪肉属于酸性肉类，对于尿酸值高的人来说，如果吃的太多就会加重血液中的尿酸浓度，使痛风更加难以治愈。
黄豆中的嘌呤含量比较高，痛风患者不要吃
黄豆是一种高嘌呤的食物，很多人喜欢黄豆榨豆浆喝，能够补充体内的蛋白质，和女性的黄体酮，但是对于痛风病人来说就不能喝了，嘌呤含量一定会引起尿酸偏高的，加重痛风的症状。但是黄豆加工成豆腐以后，其中的嘌呤含量明显的降低了很多，所以痛风病人可以通过吃豆腐来补充蛋白质和钙质，对痛风并没有什么影响。
海鲜中的嘌呤含量高，痛风患者要禁食
海鲜虽然味道鲜美，营养价值高，但是因为海鲜中嘌呤的含量非常高，所以食用之后会导致体内的嘌呤数值增高，促使尿液中的尿酸含量变多，进而加剧痛风的病情。
另外除了上述的食品中含有嘌呤物质，痛风患者不能吃以外，啤酒也是痛风患者的一大忌讳。虽然啤酒中不含有嘌呤物质，但是啤酒中含有一种嘌呤的催化剂，会促使体内的嘌呤含量升高，所以最好不要喝啤酒。
温馨提醒
小编提醒痛风患者平时的饮食上一定要遵循低盐低脂的饮食原则，另外还要多喝水，多排尿，这样才能保护好自己的肾脏，使体内的尿酸更多的随尿液排泄出去，这样有助于减少痛风的发作几率，减轻痛风病人的痛苦。
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