甲状腺生病的所有人,都想知道这个问题的答案:饮食应该注意什么?
上网一查,五花八门的说法,有的说的很深奥,有的说法自相矛盾,越查越晕。
我们直接上干货,用最通俗易懂的话,看不懂的可以来打我。
1、首先来看哪些是高碘食物:
上图中,50以上的属于高碘食物。
2、有甲状腺问题的人,请拿出你的甲功化验单,对照下表看看自己属于哪种情况,最好是甲功7项(如果只做了3项或者五项的,有可能辨别不清)。
对着表还是看不懂自己属于哪种情况的话,请在评论区留言或者私信我,我帮你看。
3、怎么吃?
(1)甲功7项正常的患者不用管,正常饮食;
(2)甲亢的患者,应尽可能无碘饮食(食用无碘盐,避免食用海产品);
(3)桥本甲状腺炎患者应低碘饮食,限制碘的摄入,不是完全不吃,是少吃;
(4)单纯性甲减的患者,在正常饮食的基础上,可适量多摄入海产品等含碘丰富的食物;
(5)甲状腺手术全切了,不管以前什么情况,随便吃;
(6)需要碘131治疗的,治疗前后一个月禁碘饮食;
最后,无论有没有甲状腺结节,都按照以上方案吃。
以上看完,各位有甲状腺问题的朋友应该很清楚了吧。
如果仍然不清楚,请在评论区留言或者私信我,一对一解答。
仍然还搞不清楚,你来打我,绝不还手!
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