失眠 健忘找后顶穴：常按摩 醒大脑 不失眠！

后顶穴：后，是指本穴所处的位置是头的后部；顶，是挤顶的意思。后顶穴的意思是指督脉上行的阳气当中的滞重水湿，在本穴的位置冷缩下行。后顶穴穴位归属经络：督脉。后顶穴具有醒神安神的作用，经常按摩该穴还可以息风止津，适用于头痛、眩晕、项强、癫狂、心烦、健忘、失眠等症。另外，按摩后顶穴还可以缓解脱发的问题。

穴位用法：按摩法：四指在前，拇指在后，用拇指按压在后顶穴穴位上，先点按后顶穴一分钟左右，然后再分别沿着顺时针和逆时针方向按揉穴位3-5分钟即可。

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