俗话说一白遮百丑，拥有白皙嫩滑的牛奶肌肤可以很好的提升气质，让你可以素颜也美美哒！
七天肌断食攻略：
星期一，彻底断食。早晚温水洁面不使用任何护肤品。
星期二，水加眼霜。不需要高营养水，眼霜用起来。
星期三，去角质加水加眼霜。干皮和敏感皮用二次清洁水轻擦脸部，健康大油皮用清洁面膜，之后喷喷雾补水然后眼霜。
星期四，重点补水加眼霜。用稍微有营养的化妆水湿敷眼霜不能停。
星期五，乳液水和眼霜。乳液用补水保湿的即可，水和眼霜照旧。
星期六，水乳眼霜加精华。使用精华按摩脸部，水乳 眼霜照旧。
星期天，正常护肤。洗面奶可以用了，按照以前的护肤步骤护肤即可。
肌断食注意事项：
1.适当帮助肌肤“清理肠胃”可以稳定肌肤屏障。
2.肌肤适当休息一下可以更加有效地提高皮肤对护肤品的吸收率。
3.肌断食的最佳时机是生理期前三天。
4.换季的时候进行会有助于肌肤适应季节的变化。
皮肤也是需要休息的所以我们不能给皮肤太大的负荷，这样皮肤运转不过来就会出现大问题。
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