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做了乳腺癌术后 若要锻炼身体 还得注意这3点

时间:2020-07-14 05:39:18

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做了乳腺癌术后 若要锻炼身体 还得注意这3点

一般出现乳腺癌之后,需要通过合理的方式来控制局部癌变的发展,如果乳腺部位的癌变有扩散转移的趋势,可以通过手术的方式来治疗。手术将乳腺部位癌变组织切除之后,可以控制乳腺癌的发展。部分人手术之后想要通过锻炼的方式来增强免疫功能,促进身体健康,那么,乳腺癌手术之后是否可以锻炼?

乳腺癌手术后可以锻炼吗?

出现乳腺癌之后,如果通过手术的方式来治疗,手术之后应该注意身体的调养,提高免疫功能。在手术之后可以让身体恢复一段时间,等到身体完全恢复之后可以进行锻炼。

一些适合患者身体的运动可以适当进行,但要注意不要进行高强度运动,适当的运动对免疫提高有帮助。可以有效促进健康,而且在运动的帮助下,通常可以促进身体的循环和代谢,身体健康有了保证,才不容易导致乳腺癌复发。

乳腺癌手术后锻炼,需要注意些什么?

1、注意运动强度

乳腺癌患者手术之后身体恢复良好确实可以运动,但是需要注意很多方面的问题,例如不要剧烈运动。因为本身乳腺癌患者手术后身体就比较虚弱,此时如果剧烈运动,可能会带来身体损伤。运动的时候需要注意强度,适可而止,只有选择自己适合的程度才不容易带来身体损伤,这样才可以达到良好的锻炼效果。

2、控制运动时间

患有乳腺癌后,如果通过手术的方式来治疗,手术之后身体恢复较好可以运动,但在运动的时候需要控制好时间,因为运动时间并非越长越好。长时间运动反而会增加身体负担,出现某些不良症状,因此乳腺癌患者如果想要通过运动的方式来促进健康,提高免疫功能,那么运动时间需要合理控制,一般运动时间保证在半个小时到一个小时左右即可,能够锻炼身体又不容易带来身体负担。

3、选择合适的时间段运动

乳腺癌患者手术之后想要运动锻炼,需要注意很多方面的问题,例如合适的时间进行锻炼尤为重要,在吃完饭之后就不要锻炼了,如果吃完饭之后马上运动,可能会增加肠胃道负担。另外,夏季比较炎热的情况下,中午高温不要在户外活动,应该选择天气比较凉爽,或者温度适宜的早晨或者傍晚进行运动。

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