小编最近看了不少报道，一名来自湖南的女子因为连续吃了半年的非正规渠道销售的减肥药，今年才32岁，年纪轻轻就被诊断出肾脏坏死，从鬼门关抢救回来，但是一家人也背上了巨额的医疗债务。
这名女子说吃了减肥药，体重虽然一直在轻，但后面开始整个人变得非常暴躁、憔悴，抵抗力下降，整个人一直病恹恹的。
一名叫吕佳容的女演员吃减肥药直接入院：
出院后甚至无法行走
助理发了朋友圈，说她心脏不好，却还一直吃减肥药，
还有一则新闻，一名女子偷偷网购“减肥药”，偷吃后在家中突发猝死。
当事人丈夫说她忽然就口吐白沫，结果紧急送医，可是还没有到医院人已经没有了。
一家人悲痛万分，好好的人怎么就这样没有了。
后来，丈夫查看她的手机，才知道她在网上网购了许多的减肥药。
而减肥药仅仅吃了三天，她就突发性猝死。
在此之前，虽然家里人都不赞成她吃减肥药，可是还是没能阻挡悲剧发生。
这个并不是个例。
长沙一名女子小叶因为长期吃减肥药得了厌食症，吃药期间虽然迅速瘦身，可身体却频频发出各种不健康的信号。
两个月后，她倒在了宿舍，抢救无效死亡。
很多时候，那种宣传快速瘦身、变美的减肥药，实际上是和魔鬼做交换。
你愿意用健康和魔鬼交换瘦和美吗？
3月，22岁的女孩小周吃了半个月的减肥药，身体就已经大不如从前了。
她经常会穿恶心、呕吐、腹胀等症状，一张脸惨白无血色，十分憔悴。
随后她在吉林省肝胆病院，被医生确诊为“药物性肝炎”，如果再晚一些发现，可能就会危及生命了。
3月，22岁的女大学生小陈，因为看到朋友圈微商在宣传一款减肥药，她一心动于是下了单。
吃了一段时间体重确实减轻了，但她却感到小腹肿胀、疼痛难忍。
最后医生告诉她，她患上了子宫肌瘤。
大家不妨可以去搜索看看，每年因为吃减肥药导致重症、死亡，数不胜数。
服用减肥药，无异于和魔鬼做交易，它在杀死肥肉的同时，也在收割你的健康。
瘦身是没有捷径的
如果有，那一定是用健康和生命铺就的。
减肥千万条，健康第一条。
千万不可盲目减肥，和魔鬼做交易！
著名影视演员孙俪就一直强烈推荐普拉提运动给大家，孙俪在孕后身材肥胖了不少，不过过了不久就迅速恢复身材，这和普拉提运动有着很大关系。
普拉提，通过对核心肌群的锻炼，可以延伸人体的平衡、躯干活动和肢体活动的范围，使全身的肌肉更加协调。动作相对瑜伽要简单一点，没有复杂的动作组合，简单易于掌握，因此较受人们青睐。
37岁的孙俪不仅自己练习，闲来无事还会带着女儿一起练习！
著名港星刘嘉玲也在练习普拉提运动，而且通过普拉提，体重从118斤降到90斤，身材大变样。
瘦身后的刘嘉玲，并没有放弃，更是经常坚持，每天特意留出来一段时间作为练习普拉提的专用时间，微博都在积极打卡。
好物推荐——普拉提拉力绳：3个动作，每天坚持20分钟！
1、手臂提拉运动：专门针对“拜拜肉”
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
2、腰腹提拉运动：专门针对“水桶腰”
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
3、腿部提拉运动：专门针对“大粗腿”
瘦腿拉伸动作，如图↓，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想。
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度地加大运动量。
普拉提不像其他运动具有局限性，只要配上一根绳子，就可以随时随地进行健身锻炼，非常适合一些平时忙碌的上班族以及一些宝妈宝爸，家里就是你的“健身房”。并且普拉提运动每天只要坚持20分钟3个动作，不出一个月，效果你就可以看得到！
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