泡菜龙虾：龙虾体内很重要的虾青素是科学发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，推荐美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
荠菜炒鸡蛋：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。搭配鸡蛋一起吃，营养更丰富。
蟹卵蒸蛋：含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，你们想吃吗？
红酒炖牛肉：今天我来做一道法餐，正宗的法国大餐。这道菜发源于勃艮第地区，现在已经变成了法国的标志性菜肴，不管是宴客派对还是居家享用都是一道非常经典的料理，不可不尝。简直就是好吃的不要不要的了
小乔牛柳：牛柳指的是牛的里脊肉，是一种十分美味的食材。我国牛胴体大体上分为十二块，现代化屠宰加工企业将牛肉分为里脊（牛柳）、外脊、眼肉、上脑、胸肉、肩肉、米龙、腱子肉、腹肉等。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常幸福的，你们想吃吗？
酥豌豆：鲜豌豆洗干净，趁着豌豆表皮有水珠，在淀粉中滚一滚裹一圈淀粉 锅中热油，放入豌豆炸香，捞出沥油 锅中倒入花椒、盐、辣椒粉小火培香，不需放油，炒香后取出碾成细椒盐撒入炸好的豌豆上，拌匀即可。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
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