如今人们的生活水平有了很大的提高，但是出现的疾病也是越来越多，其中女性疾病出现的几率就是非常高的。在众多的女性疾病中，发病率排在第一位的就是乳腺增生。虽然说；这并不是一种非常难缠的疾病，但是对患者来说会造成非常不利的影响。
乳房是女性的一个重要器官，虽然大家在平时对于乳房也是比较重视的，但是随着生活方式的改变和不良的生活习惯等因素，女性患有乳腺疾病的有很多，并呈现上升的趋势。年轻女性患有乳腺疾病的几率越来越高。
患有乳腺增生之后，根据自己的病情选择治疗的方法，对于病情不太严重的患者来说是不需要可治疗的，可以通过以下这些方法来进行治疗。
什么是乳腺增生？
一般来讲，一个成年的女性一侧乳房大约有15~25左右的腺叶，而每个腺叶又由若干个小叶组成，它就像树叶的经络一样，而乳腺小叶又由乳腺导管和乳泡组成，在平时女性乳腺小叶会随着身体内激素的变化而出现肿胀和回缩，但是正是这种不断的反复的变化使得乳腺结构出现紊乱，这样就会引起乳腺增生。
乳腺增生既不是肿瘤也不是炎症，通常会在20-45岁女性身上容易出现，月经前后症状会更加的明显。
患有乳腺增生该怎么办？
一、减轻心理压力，缓解负担
如今人们的生活和工作压力都是非常大的，长期的处于高压状态下就会导致精神衰弱，情绪不稳定，这样容易造成内分泌失调，而这也是造成乳腺增生的一个关紧因素。
如果人的情绪不稳定或者是压力过大，会让乳腺淤积而导致炎症发作，也就会让女性感觉到乳房疼痛，所以保持情绪的稳定，减轻自己的压力是可以有效缓解乳腺增生所带来的不适。
二、使用药物治疗
在乳腺增生发作的时候，女性会感觉到乳房疼痛，在疼痛感比较严重的时候就需要使用药物来缓解不适症状。但是用药的时候一定要咨询医生的建议，在医生的指导下服用药物，还有尽量不要使用激素类的药物，这样会使得身体的内分泌紊乱，加重乳腺增生。并且不能长时间服用要药物，毕竟药物只能缓解症状，不能改变乳腺结构帮助治疗乳腺增生。
三、保持良好的生活习惯
如今抱着手机入睡已经是很多人的常态，晚上睡觉前不看会手机睡不着，但是这样长期的熬夜对身体是没有一点的好处的，而长时间熬夜会让肝火旺盛、肝气郁结，这样就会容易引起乳房疼痛，甚至出现乳腺炎，所以保持良好的生活作息习惯对于预防和治疗乳腺疾病是着很大的作用的。
很多女性朋友在得知自己患有乳腺增生的时候会比较紧张，害怕发展成为癌症。而造成这种想法的原因是因为对疾病的不了解，心情紧张也会加重乳腺增生。
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