日常生活中，很多女性朋友会有乳房疼痛的感觉，双手触及乳房会有硬块，很多情况下这都是乳腺增生的症状，我们知道乳腺增生是女性乳腺常见病，但是若是女性若是能够在日常生活中做好预防工作就能够很容易避免这种疾病
1介绍几种治疗乳腺增生的方法
日常生活中，很多女性朋友会有乳房疼痛的感觉，双手触及乳房会有硬块，很多情况下这都是乳腺增生的症状，我们知道乳腺增生是女性乳腺常见病，但是若是女性若是能够在日常生活中做好预防工作就能够很容易避免这种疾病，那么，下面介绍几种治疗乳腺增生的方法。
一、食疗方法
1.海带鳖甲猪肉汤
做法：准备海带65克，鳖甲65克，瘦猪肉65克，放在一起煮汤，煮好后可以依照个人口味加入适量的盐、麻油，每天早晚服用一次，并把食材一起吃下去。
2.枸橘李粉法
做法：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
二、按摩法治疗法
在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。下面提供几种治疗乳腺增生的按摩方法可以供患者参考：
1.推抚法
具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2.揉压法
具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法
具体做法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 4.振荡法 具体做法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
三、日常生活中乳房的保健方法
1.不生气，保持好的心情(女性生气会伤脾胃)。
2.学会适当给自己减压，尤其是内在压力。因为长期的压力过大会导致脾胃出现问题，所以学会豁达地面对压力，适当的给自己减压可以保持健康的身体。
3.夫妻之间保持和谐的性生活。
4.成年女性要养成每半年检查一次身体，并定期去复查。
5.在日常饮食的时候，尽量多吃天()然食品，远离成分不明的现代加工食品。
6.注意避免人工流产，避免滥用避孕药和含雌性激素的美容产品，多参加体育锻炼，增强免疫力。
7.学会简单的乳房按摩手法，随时自我按摩，疏通相关经络。
专家说，女性可以通过食疗的方法治疗乳腺增生疾病，食疗方法虽不能作为治愈疾病的最好方法却能够逐渐缓解患者的痛感和不适，并且女性日常也要多注意做好乳房的保健，也能够很好的预防乳腺增生疾病。
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2几种外用药物对乳腺增生的有效治疗
乳腺增生疾病虽然是一种高发疾病，但是如果病情不严重的话不会给患者带来太大的危害后果。而且对于这种疾病的发生不一定都需要临床治疗手段。轻微的患者通过良好的调理即可。稍微严重些的可以通过一些外用药物治疗。方便有效。下面我们介绍下乳腺增生的常用外用药。
治疗乳腺增生的药物
1、通络安乳贴
通络安乳贴为传统黑膏药源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循内病外治之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。
2、活血舒筋膏
外敷,通经活络，活血化淤, 消肿止痛，软坚散结。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛;排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织;有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发。对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用。
3、月见草油丸+乳腺宁贴片
临床试验治疗乳腺增生有效率达到94%。用月见草油丸(一般药店有卖，便宜、安全)。此药方同时可以治疗经前不适症。
上面乳腺增生的常用外用药的介绍应该让大家更好地了解了这些治疗药物。可以说这对于不爱吃药和不愿意去医院的女性来说是非常好的。这些方法简单有效。病情不是很严重的患者可以试试。
3女性按摩法治疗乳腺增生
乳腺增生中年女性中最为常见，现在二十几岁的女性也有很多存在乳腺问题，在30-50岁较为多见，现在多认为是和女性的内分泌有很大关系，多表现为疼痛，严重的会影响到女性的日常工作，让女性时常处于焦虑状态，不利于工作和生活，今天我们为大家介绍一下按摩法治疗乳腺增生。
乳腺增生治疗方法多种多样，但效果往往并不理想。根据笔者的研究和实践，认为一部分乳腺增生主要与胸椎间盘突出压迫支配乳房的脊神经根有关。由于支配乳房的脊神经根受压，影响了乳房的气血运行，使乳房部位气血瘀滞，从而导致了乳腺增生。因此，按摩对应的胸椎，减轻或消除胸椎间盘对脊神经根的压迫，促进乳房的气血运行，就能对乳腺增生起到较好的效果。现()将检查与按摩方法介绍如下，以供参考。
按摩之前，请患者用手自己触摸增生的位置、大小、软硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果。患者取俯卧位，医者以拇指或食指或中指沿着胸椎两侧由上向下分别进行触压检查，当触压到有痛时，患者要及时告诉医者，以此确定胸椎间盘突出的位置。一般来讲，引起乳腺增生的病变胸椎在胸椎的第3～5节，左乳腺增生触压检查胸椎左侧有没有压痛点，右乳腺增生触压检查胸椎右侧有没有压痛点。确定好胸椎间盘突出的位置后，医者先将两手重叠压在胸椎间盘突出的位置上，慢慢下压，当压到不能下压时，突然轻轻地向下发力，就能听到咔嚓一声的胸椎间盘复位的回复声。接着再触压胸椎间盘突出的位置，如触痛感减轻或消失，说明了胸椎间盘已复位或基本复位。再在胸椎间盘突出的部位用手指先按后推2～3分钟，以此消除神经根的炎症和理顺神经。
健康网温馨提示：按摩后请患者起来自摸乳腺增生有没有变小、变软，以及痛感有没有减轻或消失。一般来讲，按摩胸椎治疗乳腺增生当时就能见效，以后要加强自查和随访，防止复发。
以上就是我们为大家介绍的按摩法治疗乳腺增生的具体步骤和手法，女性可以通过按摩的方法自我察觉乳腺增生病情是否有所好转，是否痛感减轻、肿块变小等，通过按摩法可以让女性减轻疼痛，希望女性能够坚持做按摩。
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