失眠中医称不寐，亦为“不得卧”“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常生活、学习和健康。
造成失眠的病因有很多，大多是因饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等多种原因造成人机体阳盛阴衰，阴阳失交，阴虚不能纳阳，阳盛不得入阴，从而失眠。
针对不同原因造成的失眠，中医科在辩证论治的基础上，结合特色中医药疗法，缓解失眠给您带来的痛苦。下面，介绍一些特色治疗失眠的方法。
耳穴压豆
中医特色治疗
耳朵与人体的脏腑、经络有着密切的联系，“肾气通于耳”“肾为耳窍之主，心为耳窍之客”“肺主声，令耳闻声”。
十二经脉都直接或间接的上达于耳，奇经八脉与耳亦有所联系，《灵枢》云：“耳者，宗脉之所聚也”。
耳廓的相应区域能够反映人体对应脏器的病变情况，通过耳穴压豆能够通络活血、益气安神，通过刺激耳穴能够对原有的病理兴奋灶进行抑制，不仅能够平衡阴阳、调节气血，还具有调节自主神经功能紊乱的作用，能有效缓解患者的烦躁、焦虑等情绪，具有良好的镇静安神、催眠效果，进而提高患者的睡眠质量。
耳穴的选择以中医脏腑理论为基础，辨证取穴。用胶布将王不留行籽或磁珠准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的。具有操作简单，随治随走，患者能轻松掌握操作要领，患者依从性提高，会达到更好的治疗效果。
穴位敷贴
中医特色治疗
穴位贴敷根据经络学说、内病外治原则治疗失眠，通过对失眠患者的体表穴位进行刺激，促进经络运行，还可经皮肤充分吸收药物有效成分，促进机体免疫功能的提高，还能够对脏腑功能、气血失调、阴阳失衡情况进行调节。
科室通过辨证论治，寻究古方，根据不同类型的失眠制作不同的穴位贴敷膏剂，通过辨证取穴的原则，选取相应的穴位，以达到交通心肾、平肝潜阳、引火下行的功用。药物对穴位的刺激通过经络调理心、肾，补肾阴、潜心火、交济水火、使心火不亢，达到宁心安神作用。
寻究古方 制作不同穴位贴敷膏剂
膏方
膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方作为独特的中医复方制剂，同中药汤剂、丸散剂一样以中医理论为指导，辨证论治，非常适用于失眠这种慢性疾病的调养治疗。
使用膏方治疗失眠，具有副反应小、全面调理、 生物利用度高、便于吸收、药力持久、口感较佳、依从性好的特点。与传统中药汤剂相比，膏方克服了汤剂煎煮不便、不易携带保存的缺点。
治疗失眠的膏方睡前服用较之汤剂可减少液体摄入，可减少患者夜间起夜的次数，更有益于失眠的治疗。与服用方便的中成药相比，膏方能做到一人一膏，因人因时而异，自然疗效也更好。
常用于治疗失眠的的膏方有治疗劳倦思虑过多引起的心脾两虚失眠的补心安神膏、治疗心阴血不足，心火偏亢的宁志膏。治疗失眠的膏方宜早餐前及睡前空腹服用，利于吸收发挥药效。服用膏方治疗失眠期间应忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐、茶、饮料等含有咖啡因、咖啡碱的饮品。阴虚失眠者宜少食辣椒、牛羊肉、狗肉等辛温助热食物; 阳虚失眠者宜忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜。膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶、绿豆。服用膏方期间，如遇感冒、发热咳嗽、胃肠功能紊乱等情况时，应暂时停服膏方以免留邪，待症状消失后再服用。
督 灸
督脉 “上额交巅上，入络脑”，督脉之神乃心脑所藏之神的一部分，温通督脉可以调节脑神经功能，从而改善睡眠质量。
科室根据个人体质辩证论治，运用辛香走窜力强的药物温肾助阳，通络安神，引火归元，另外艾叶性温，可温经散寒，且具有镇静作用；而生姜性温发散，具有解表散寒，温经通络的作用。
因此，督灸疗法采用中医辨证理论以及经络理论，汇药物、经络和艾灸的治疗作用于一体，既可温肾补阳，又可温经通络，畅通气血，从而使阴阳相交，神和寐安。
中药浴足
足部存在各种反射区与人体的各个脏腑器官相对应，人体脏腑器官的生理病理信息都可以客观存在于足部反射区上，通过对这些反射区进行适当刺激，可以达到疏通经络、调和气血、平衡脏腑的作用。
足部与全身所有脏腑经络均有密切关系，足底位于人体最下部，为足三阴经起始部位，足三阳经亦循行足底，刺激足部穴位可更好地调整阴阳，疏通经络。涌泉穴为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴，刺激涌泉穴可使心肾相交，从而宁心安神。
中药夜交藤、酸枣仁、合欢皮、丹参、远志配合活血通络药物桂枝、干姜、肉桂等浴足以养心安神、活血通络对失眠有很好的缓解效果。
供稿：中医科 贾懿新
编辑：陈圆
审核：宣传科
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