可能，经常看到一些打动自己的内容，兴奋地将其点赞收藏，但后面就渐渐遗忘，好像往大海丢了颗石子，听声响，就没了。
可能，也曾有过认认真真做学习笔记，做着做着发现似乎对自己并没有多大帮助。于是，慢慢的，不知道什么时候就停了下来。
可能，现在还在做笔记，但偶尔停下来的时候，会感到迷茫：这么做真的有意义吗？我要坚持下去吗？我的方法是对的吗？我……
笔记，我们从小学就开始接触。
但，你——真的会记笔记吗？再扎心点：
你，能通过笔记实现自我的快速成长吗？
如果你的回答是“能”，那么，可以看看是否和下文说的一样。
有不一样的话，真诚邀请请你在评论区补充，这能帮助到很多人。
如果你没有这样的经历，甚至想都没想过的话，那么，这篇文章将为你打开一个新的世界——一个让笔记带我们飞的世界。
一、动人笔记法之打动自己
还记得上次你被打是什么时候？很多人可能都要追忆小学的花样年华，因为等我们比妈妈高了后，她就会说：“你现在也长大了，我不打你。”然后……把我们骂哭……
你应该忘不了被打时候的感受吧，眼泪哗哗哗，身体扭扭扭，嘴里喊“我错了！别打了！”
神奇的是：虽然我们当时可能想着是“勇于认错，坚决不改”，但被打之后确实不会像过去那么皮。如果没变乖一点的话……很可能是打得轻了……
动人笔记法，一句话概括，即：打动自己，打动别人，打动众人。
这篇文章会重点讲下如何用笔记“打动自己”。
这里的“打动”是“哇~有道理有道理，收藏！”或“记下来记下来，以后应该用得到！”吗？不，这不是真的“打动”，这充其量只能算是被打了下，然后喊了几声，并没有实际意义上的动。
真正的打动是行动——收藏和记笔记不是真的行动，这只是意动后的手指抽抽；真正的行动是改变——是指除了收藏和笔记之外，在自己身上或生活中发生的切切实实的改变。
比如看了一个讲“如何预防腱鞘炎”的视频，你是点头“学废了学废了”，还是真的就对着视频练起来；再比如看了一篇讲减肥的文章，你是收藏了起来，还是开始马上计划调整饮食和制定每日运动计划；再再比如听了一个讲记笔记的文章，你是看看就好，还是读了后就去尝试学到的新方法。
通过这几个例子，你应该清楚了真“打动”和假“打动”的区别：
是否有发生好的改变（即有所成长）。
下面给大家打个样，以这篇文章为例，尝试用“动人笔记法”做条笔记：
动人笔记法-10月03日
# 笔记/方法
动人笔记法：只记能“打动”自己和能“打开”别人的笔记。
“打动”的定义是：能否发生好的改变（即有所成长）。
观念改变：
以后每次因某个内容而触动的时候，马上思考：这可以让我产生哪些改变？观念？目标？习惯？行动？决定？还是其他方面的改变？
我的行动：
1.文章分享到朋友圈，想好推荐语；
2.定下一个笔记 App 将方法用起来。
可见，笔记分为两块区域，上面是“内容区”，记录促成改变的内容；下面是“改变区”，记录我们在不同方面的改变。
当我们有意地思考“我可以推动哪些改变？”的时候，我们的创造力就被激活，大脑高速运转，让“知识”快速“变现”为“改变”；当我们聚焦“哪些改变”的时候，则会激活创新力，让“改变”多点开花，尽可能榨取知识可以带来的成长价值。
这，就是通过笔记快速成长之路。
二、用“动人笔记法”记学习类笔记
由于多数人的笔记类型是学习类笔记，所以，下面再举一个这方面的例子：
什么是控制？
# 控制论/《控制论与科学方法论》/理论
可能性空间是事物发展变化中面临的各种可能性集合。例如：人病了可能会稳定、好转、恶化、死亡。
控制，是一个事物在可能性空间中进行有方向的选择的过程。例如：走路是不断选择自己在空间的位置、制造工具是选择各种材料及材料的某种组合。
控制过程包含的三个基本环节：
（1）了解事物面临的可能性空间是什么；
（2）在可能性空间中选择某一些状态为目标；
（3）控制条件，使事物向既定的目标转化。
知识新增：
人通过选择改造世界，其实就是一种控制。
我的启发：
将“目标确定”看作是控制的话，那么，就尽可能通过各种信息渠道了解可能到达的终点有哪些，例如租房子的时候，先将满足条件的所有小区在所有平台的所有房源摸清。
将“习惯养成”看作是控制的话，那么，就尽可能地提前考虑好影响目标转化的所有条件，将其都写下来，然后思考要如何控制这些条件，让习惯可以存活下去。
之后再碰到比较复杂的问题，都可以尝试代入“控制”这个角度去思考。
知识运用：
1.最近刚好在找工作，尽可能地了解自己可以胜任的工作，先找全，再筛选；
2.最近计划养成早睡早起的习惯，可以通过资料查询和自问自答，摸清条件。
学习类笔记，“改变区”可以有如“知识新增”“知识联系”“我的启发”“知识运用”“知识体系”“常见考题”“重难点分析”这些更偏知识层面的改变。
从无到有，从劣到优，从少到多，从点到面……
只要是对你好的，皆为好的改变。
很多时候，不是我们的脑力不够去想这些问题，而是我们没有意识到可以这么去想和拓展。
很多人看了很多书，听了不少课，觉得自己还是没提升，或者碰到问题还是不会运用，其主要原因之一就是缺少对信息的加工，没有让知识“打动”自己。
这种情况下，只是一味地寻找什么好书好课，就有点像捧着金饭碗（即自己的大脑）去讨饭。
三、关于“动人笔记法”的用法
动人笔记法，表面上看是一种笔记方法，究其本质则是一种学习方法——一种“实用主义”的学习方法。在这个变化的速度和程度日益增大的时代，我们要向学习求结果。
没有好的成果的学习过程，真的是我们内心想要的吗？哪个农民能接受辛苦劳作，却颗粒无收？是的，有的作用叫“无用之用”，但注意“无用之用”的本质还是“用”，只不过是这种“用”在一般人看来是无用的罢了。
当我们想用“动人笔记法”来打动自己，可以学学天上的老鹰，它发现了地上的兔子后，会扇动翅膀，持续拉近和兔子的相对距离，直至将其捕获。
这个过程中，影响因素主要是：视野、翅膀和空气阻力。
好的视野，能够看到对我们真正有帮助的“兔子”（即学习内容）。
这里，我们可以借眼：不同的领域，都会有一些比一般人看得更全面、更清晰、更长远的人，而我们便可以借助他们输出的内容，从一个更高的视野看待这个世界。
【推荐：刘润、少加点班】
好的翅膀，可以看作是个人的学习能力。这需要持续、充分、正确的练习。
这里，我们可以借法：从一些既懂得理论，又实践得好，还知道如何教会别人的人身上，学习“如何学习”，理解不同学习方法的背后原理、适用条件、优劣、不足等，学会在不同的情况运用不同的方法。
【推荐方法：费曼学习法】
空气阻力则需要尽可能小，这里可以运用到一些习惯养成相关的小技巧。
从而实现借力：如找到方便记录的笔记 App，又如设立一个运用“动人笔记法”的触发器（如打个响指、拍下脸蛋等），按类型设置好笔记模板，等等。
【推荐：飞书、flomo】
拔高视野，提升能力，减小阻力，将“动人笔记法”用出来，达成大大小小的学习目标，体验学习改变生活的美好。
结语
重复一下“动人笔记法”的定义：
动人笔记法：打动自己，打动别人，打动众人。
这篇文章谈的是：通过“动人笔记法”记下的“打动自己”的笔记。这要求我们不仅要学知识，更要通过主动加工（在笔记中设“内容区”和“改变区”），促进自身做出一些改变。而这些改变的发生，表现在人身上就是快速成长。
如此，便呼应了标题——《想通过笔记快速成长，看这篇文章就够了！》
至于如何用笔记打动别人和打动众人，会在之后的文章里分享。
可能，有的人会觉得，记笔记是很私人的事情。
确实，如果是狭义上的笔记，确实和别人、众人的关系不大。
但，我想说的是“广义上的笔记”。欲知此种笔记，且听下回分解。
——End
互动时刻：
打人笔记法
只有改变，才是真正的打动自己；
只有 ，才能真正地打动别人；
……
每一种打动，都有一个关键词。你可以猜猜“打动别人”的关键词，在评论区写出，并说明理由。
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