一个知名哲学家曾说：“一切人生都是艰难的，而其中有一些得以实现完美，是对痛苦的态度使然。”
的确，没有一个凡人是完全没有烦恼的。而人生在世，就不免遇到挫折。但遇到挫折的时候，如何面对，决定了我们能不能度过难关。
《孟子》有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
人生艰难，但没有一个冬天不会过去，也没有一种坎坷不能跨越。
上堂开示颂
唐代：黄檗禅师
尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
当你把一件事、一个人当成目标的时候开始，你的坎坷就不可避免。没有什么人可以随随便便成功，也没有什么事靠着偷懒就可以做好。
就像梅花，不经历一个冷到骨子里的冬天，又怎么能修炼出这一身又浓郁、又清雅的扑鼻香气？
遇见坎坷，不要退缩，勇敢咬牙继续前进吧。
行路难·其一
唐代：李白
金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难，行路难，多歧路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
当你遭遇挫折，陷入逆境的时候，你是不是会深深地怀疑自己，突然就变得茫然，失去了自信？
这个时候，要记住，努力的汗水不会背叛自己，路上再难、歧路再多，只要在当下做好自己能力范围内能做到的最好，一定会有乘风破浪、扬帆起航的那一天。
我们需要的只是多一点的自信和忍耐。
青玉案·元夕
宋代：辛弃疾
东风夜放花千树，更吹落，星如雨。
宝马雕车香满路。
凤箫声动，玉壶光转，
一夜鱼龙舞。
蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度，
蓦然回首，那人却在，
灯火阑珊处。
有的时候，除了努力和坚持，换个思考方向也很重要。
路有很多条，若是真的走进了死胡同里，也不必丧失继续的勇气，在哪里跌倒，就在哪里站起来。或许你一个转弯，就在那里，看见了康庄大道。
七律·长征
近现代：毛泽东
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
所谓坎坷，就是一个考验。要通过这个考验，或许有千重万重的关卡。
或许有高岩峭壁下汹涌的江水，或许有一根铁索串连的天险，或许还有暴风雪这样的极端天气，我们要做好“长征”的准备，用最大的决心和勇气，一步一步，踏实地走过去。
定风波·莫听穿林打叶声
宋代：苏轼
莫听穿林打叶声，
何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，
山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，
归去，也无风雨也无晴。
坎坷令你很难熬，有的时候，我们要学会释然和坦然。
你看，雨下得再大又如何？我只有一件蓑衣又如何？只要你够坦然，在风雨中穿行，也胜似闲庭信步。
既然事情已经至此，就不要羞于承认，勇敢地直面困难，笑看困难。
人生的起起伏伏是常态，世事的沧桑易变是常态。
彩虹总在风雨之后，坎坷总与成长并行。
要不管你经历了什么，要记得拿出勇气、信念、自信来，因为坚持下去，所有坎坷，终将成为坦途。
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