夏天悄然而至，生冷食物备受大家青睐，小宝宝们的饮食也跟着“放肆”起来，一不小心吃坏了肚子，医生给开了“益生菌”，吃上就可以了？不不不，吃“益生菌”并不那么简单。来，让我们一起了解一下益生菌～
1、什么是益生菌？
我们肠道中的细菌数量非常庞大且有成百上千种，大致可分为三大类：有益菌（益生菌）、有害菌和中性菌。
益生菌，顾名思义就是指有益的细菌，可以合成各种维生素，参与食物消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，同时分解有害、有毒物质等，使得肠道菌群处于相对平衡的状态，一旦菌群失衡，致病菌趁机快速增长，便出现了肠道症状，于是益生菌制剂派上了用场。常用的：双歧杆菌四联活菌片（思连康）、枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）、凝结芽孢杆菌活菌片（爽舒宝）。
2、什么时候需要使用益生菌？
益生菌在儿童腹泻、腹痛等相关性胃肠疾病中有明显的效果，但具体怎么用、用多少还得由医生做出疾病诊断，在规范地指导下使用。
3、益生菌这么好，可以长期服用吗？
虽然迄今为止全球范围内还没有益生菌引起严重毒副反应的报道，安全性也得到了时间的验证，但是一般情况下服用益生菌治疗不超过2周，平时不可随意服用，更也不建议长期服用。
4、使用益生菌的注意事项？
（1）保存条件：每种益生菌的保存温度不一样，妈咪爱和爽舒宝常温保存，思连康需冰箱冷藏保存（冷藏和冷冻分不清？冷藏是指不结冰，冷冻是指结冰）。注意避光、干燥、密封，具体要求请仔细查看说明书，按要求保存，避免益生菌失效。
（2）服药水温：建议40℃以下温开水送服，水温太高会导致活菌被烫死，疗效减弱，也可以用牛奶或者果汁送服。
（3）服药间隔：若同时服用抗菌药物、蒙脱石散和益生菌制剂，建议首先服用抗菌药物，1个小时后服用蒙脱石散，再过1个小时服用益生菌。
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