怀孕后，身边的“过来人”对你千叮咛万嘱咐，这个不能吃，吃了会流产，那个不能做，做了对胎儿不好……
虽然不用那么小心，但怀孕头三个月是孕期最危险的时刻，我们都知道，孕早期的胎儿不是太稳定，是比较容易出现危险的时期，确实马虎不得。
卵子和精子结合成受精卵后，这个小生命就在努力生长，他跟我们成年人一样，也是有“怕”的事情的，准爸妈们尤其要小心以下这三点：
第一个月：怕热
怀孕第一个月，胎儿还是个小小的受精卵，这个时期最怕“热”了。准妈妈要特别注意远离高温环境，像蒸桑拿、泡温泉等休闲活动，准妈妈最好不做。高温憋闷的环境容易造成胎儿发育不良、畸形、甚至流产，同时也要照顾好身体，避免发烧感冒，否则会增加胎儿患神经系统疾病的风险。
第二个月：怕“药”
怀孕第二个月，这个时期小小的胚芽已经发育成胚胎，胚胎会继续生长，变成胎儿。第七周左右，可见胎心搏动，超声下可以清楚地看到胎儿的轮廓。到了第8周，面部已经能够识别到，而且手指脚趾也开始发育。准妈妈也开始出现各种不适，孕吐、身体酸痛、感冒症状等，各种大病小痛让准妈妈难以忍受。但是孕期不适就得忍着吗，到底能不能吃药?
有些准妈妈为了孩子，无论多难受，坚持不用药，实际效果并不好。因为母亲的一些疾病会影响胎儿生长发育或导致出生缺陷，孕期生病，要积极就医，在专科医生的指导下选择对胎儿无影响或影响小的药物，切忌自行服用止痛药或其它药物，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。
第三个月：怕烟酒怀孕第三个月，胎儿已经有了心跳，胎儿的骨骼、脑细胞等都开始发育了，体型也在逐渐变大，开始快速成长，这个时期仍有很多禁忌，比如烟和酒，这两个准妈妈必须远离。烟酒不仅会导致出生体重低、早产、还会增加胎儿畸形的风险。孕妇不仅自己不可以抽烟、身边有抽烟的人也要远离他们，因为二手烟一样会给胎儿带来危害，导致生长迟滞、智力受损、先天性疾病等发生风险增加。准妈妈们要想平安度过孕早期，就一定要避免以上这三点，平时多注意多观察自己的状况，有任何不适都要及时就医。指导专家
郑翠霞
石家庄市妇产医院孕妇学校主任
副主任护师，石家庄市健康教育金牌讲师、中国妇联最妇女发展基金会最受孕妈妈欢迎十大优秀传播天使、河北省优生优育协会孕妇健康教育专业委员会副主委兼秘书长、河北省女医师协会健康教育专业委员会副主委。擅长孕期保健、分娩期保健、产后康复、新生儿观察和护理、母乳喂养指导、婴幼儿保健等妇幼保健健康教育。
出品：孕妇学校
指导专家：孕妇学校郑翠霞
文字排版：孕妇学校 蔡文莉
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