全民养生网 03月19日
全民养生网导读:廉泉穴。古语说:廉,指边缘。泉,水也。廉泉,水名。廉泉穴当喉结之上缘有棱之处,有如吐液之泉源。而廉泉则为唾液所聚之处。
穴归属于,有开舌窍、通喉痹、利咽喉的功效,主治舌下肿痛、舌强不语、暴暗、口舌生疮等病症。
精确定位:廉泉穴在颈前区,上方,舌骨上缘凹陷中,前正中线上。
取穴窍门:仰坐,从下巴沿颈前正中线向下推,喉结上方可触及舌骨体,上缘中点处,即是廉泉穴。
一按就灵:用拇指指腹点揉廉泉穴,用力要轻且均匀,反复进行3-5分钟。对失语、、舌咽困难有较好疗效。
网小贴士:长期被、哮喘困扰或担心中风的,不妨每天自行按摩廉泉穴20-30分钟。长期坚持有、抗衰延寿的作用。以上内容由全民的穴位详解频道小编整理,爱生活,爱养生。
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