古人云,问好药,必学中医、学中医,必学经络、学经络,必学穴位、学穴位,必了解五腧穴。
五腧穴是人身上最重要的一部分穴位,今天我们就和大家分享学习一下,五腧穴中的“井穴”。井穴,经络源头
我们知道,古人对天地的认知十分超前,认为人与天地相应,人就是一个独立的小天地,通过观察万物的变化,用来反映人体的变化。
划分经络也是一样,古人把身体比作大地,经脉就是大地上的江河,经脉中的血液比作河水。血气在体内的情况,如同河流一样,由小而大,由枝流汇成干流,身上的穴位都是这些支流细流的一份子。井穴,则被认为是取水的源头,经络的源头。《黄帝内经.灵枢 》记载:“以上下所出为井。”
金庸小说中的六脉神剑,对应的即是六个手指上的井穴
把人体上肢或下肢,最初流露在脉中,可以用肉眼看得见的地方,称它“井”,因为井就是水的源头,各经脉之气由井穴而起,比如被誉为肾经源头的涌泉穴,就是一个井穴。
人体的十二井穴定义及作用
众所周知,人体主要有十二条经络,这些经络各有一个井穴,合起来就是“十二井穴”。井穴是针灸调理中常用的穴位,对调节人体健康有着相当重要的作用。
1.井穴的定义:
古人将经脉比作河流,血液便如河水一样流淌其中。体表的经脉是地面部分的河流,体内的经脉就像是地下的暗流。井穴便是沟通这两条河流的“井口”。
井穴多分布在人体手指、脚趾的末端,是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。由此,井穴成了十二经脉的“根穴”,主管着十二经脉中的支脉。十二经脉与其井穴是一一对应的。
2.井穴的清热作用:
通过刺激井穴,可以起到清热的效果。一般来说,每一个井穴都可以调理所属经脉、脏腑的热证。比如少商可以清肺热,调理肺热引起的咳喘。对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛,在少商穴针刺放血,往往可以起到立竿见影的效果。
井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热,还可调理以全身发热为主的病症。由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系,井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。例如商阳是大肠经的井穴,却可以清肺热,治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。
3.井穴的开窍安神作用:
除了清热,井穴还有醒脑开窍和安神镇静的作用。井穴位于四肢末端,分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”,刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用,常用于各种病症的急救。脚部的井穴在急救中也有较为广泛的应用。
肾经井穴——涌泉在此方面作用非常显着,常用于治疗中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。此外,涌泉还有开肾窍的作用,肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。
少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑,例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳;耳鸣、耳聋的人可以刺激开眼耳窍的关冲、足窍阴。
在临床应用中,井穴还可以用来调理癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患;发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴,心主神志,悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲,达到缓解病症的作用。
◆概念
十二经井穴的总称,五腧穴中“井、荣、腧、经、合”之一,意指各经脉之气由井穴而起,如泉水初涌。
◆ 解读
十二井穴包括:肺经少商,心包经中冲,心经少冲,大肠经商阳,三焦经关冲,小肠经少泽。以上六井穴在手指末端,两侧共十二穴,又称手十二井。脾经隐白、肝经大敦,肾经涌泉,胃经厉兑,胆经窍阴,膀胱经至阴。以上六井穴在足趾末端,两侧共十二穴,又称足十二井。
十二井穴主调发热、昏迷、休克、心胸烦闷等症,因此临床多用于急救。近年来经络研究中亦多用于“经络测定。”
人体有十二正经,对应十二井穴,井穴一穴胜十穴,艾灸的人如果不知道井穴,岂非太可惜了,下面就给大家介绍十二个井穴。
1、肺经井穴——少商穴
《玉龙歌》记载:“乳蛾之症少人医,必用金针疾除,如若少商出血后,即时安稳免灾危”。
这里的乳蛾即“喉蛾”,乳蛾之症相当于我们说的急性扁桃体肿大,古代通过针刺少商出血的方法就能起到缓解作用。
因为少商是肺经的井穴,太阴肺气之根,故能清肺热,利咽喉,疏卫解表,消散郁热,无论古今医家都公认是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位。
日常有肺热咽喉呼吸道疾病者,可以艾灸少商穴。
点刺出血3~5滴,使血由紫黑转淡即可。扁桃体发红肿大,导致喉中剧痛、咽水即感困难阻塞不通者,针刺出血后可以立即减轻症状,能进饮食。2、大肠经井穴——商阳穴
《百症赋》云:“寒疟兮,商阳太溪验”。商阳是手阳明大肠经的井穴,阳明经为多气多血之经,商阳为经脉气血运行的源头。商阳穴又在食指末端直接联系着相表里的肺经,而肺为水之上源,主一身之皮毛,艾灸商阳穴可以同时激发肺经与大肠经气。
凡外邪侵袭肌表发病时,可商阳开发皮肤之毛窍,疏泄外卫之阳,从而解表开郁、退热发汗。关注公众号:艾灸匠心传承,可免费阅读更多中医艾灸实用知识。比如便秘,多因腹内积热、津液受灼、肠腑不通所致,通过点按或艾灸商阳,可使热邪宣降得畅,气机调理,水液下达濡润肠道,促进排便。3、心包经井穴——中冲穴
《玉龙歌》:“中风之症疾非轻,中冲二穴可安宁,先补后泻如无应,再刺人中立便轻”。
中冲为心包经的井穴,是阴阳经脉交接之处,针泻中冲可纠正阴阳离决,调整阴阳平衡。心热极盛,热盛生风,风火相并,蒙蔽清窍所导致的中风,证见突然昏倒,不醒人事,应及时刺中冲醒神苏厥。
救治气厥、痰厥、暑厥,根据昏厥时间长短和程度轻重针刺深浅,昏厥时间短病情轻的可浅刺3~5mm,昏厥时间长病程重的可深刺入中指中节。
危急之时在中冲穴重力切掐,也多能促使患者清醒,收效迅速。肝经风热或热毒上扰眼睑,致局部气血瘀滞造成的麦粒肿,三棱针中冲挤压出血5~10滴,一般1~3次即可消除眼目红肿疼痛。
心火炽盛所致的舌体肿胀疼痛,亦可刺中冲穴放血以清心泄热、凉血止痛。4、三焦经井穴——关冲穴!
关冲穴是三焦经上的第1个穴位,特点是清宣三焦。
《玉龙歌》记载:“三焦热气壅上焦,口苦舌干岂易调,针刺关冲出毒血,口生津液病俱消”。
关冲穴是手少阳三焦经之井穴,这个穴很小,除了艾灸,需要用指甲掐捏才能比较好的刺激到。但它用处巨大,是三焦经的出气筒,人心里堵闷,心烦意乱又说不出是哪儿难受的时候,就应多灸多捏关冲,把心中的气放出去。关冲穴还可以调理晕车,晕车的时候揉关冲穴通常管用,因为晕车是肚子里有浊气上来,让人恶心,只要打几个嗝,晕车就会大大缓解。
关冲穴就是这样的排气口,刺激它能帮助把浊气散一散,让人舒服一点。除了这些像咽喉痛、急性咽喉炎,等疾病,艾灸或揉按关冲穴也有调理作用。
5、心经井穴——少冲穴
《内经》曰:『心者,君主之官,神明出焉。』心经主要负责给心脏补充血液,然后让心脏更好地推动周身的血液运行。
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