经常吸烟的人 在戒烟后 身体会恢复正常吗？今天总算知道了

吸烟有害健康，这个不用说，相信很多人都知道。不过在我们的成长过程中，总会有接触到香烟的时候，于是很多人就慢慢的上瘾了，成了广大烟民中的一员。对很多有烟龄的人来说戒烟真不是件容易的事，一旦开始抽了，戒烟就有一定的难度。

不过也有很多人在吸了很久的烟以后，觉得没意思也开始意识到身体的重要性，于是又开始了漫长的戒烟过程。那么吸烟的人在戒烟以后，身体还能恢复正常吗？毕竟我们的身体是具有自我康复功能的，戒了烟后应该会恢复正常才对吧？对于这个问题，让我们来看看专家是怎么说的吧。

专家表示如果吸的人在戒烟后身体确实可以恢复由吸烟带来的损伤，而且身体会在72小时内开始进行恢复。如果你是烟民想要戒烟，那么只要努力三天就能明显感觉到身体的变化，特别是你的呼吸肯定会比以前顺畅很多，等到身体有效果了，你再继续坚持下去，那么到时候体内的肺部纤毛也会重新开始生长，也就表示你的血液功能也比吸烟时期强了。

当然了，咳嗽等症状也会随之消失。不过如果你的烟龄太长久的话，比如已经吸烟二三十年了，那么等到这么些年再戒烟，想要依靠肺部来进行自我修复估计就有点苦难了，但是你的身体健康程度绝对比一直抽下去要好很多。

而且吸烟不仅是危害自己的身体，也会害了身边的人，所以不管从哪方面来说，为了自己的健康及他人的健康，努力戒烟，让戒烟成为一种时尚！戒烟是最好的你是否已经成功戒掉了呢？当初为什么想要戒烟呢？又是用什么方法把香烟戒掉的呢？欢迎在下方留言讨论。

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