记忆力是一个人学习的关键,下面小编就大家整理一下初中生记忆力不好是什么原因导致,仅供参考
记忆力不好是什么原因?
疾病导致记忆力下降
导致初中生记忆力下降的还有疾病的原因。一些疾病比如神经衰弱、慢性鼻窦炎等等都是可以使记忆力下降的,一般来说说初中生神经衰弱还会导致注意力不集中上课容易走神,会影响到记忆力功能的减退。
注意力不集中
只有专心致志,聚精会神,大脑皮层才会留下深刻印象,记忆就不容易遗忘。如果精神不集中,一心二用就会大大降低记忆效率。
睡眠不好记忆力会减退
睡眠和初中生的记忆力有着很大的联系,通常来说睡眠不好的初中生记忆力就不会好。所以初中生一定要保持充足的睡眠,晚上不要在熬夜学习,甚至玩手机。良好的睡眠可以改善初中生记忆力下降的情况。
如何提高初中生的记忆力
重复记忆法
通过反复阅读来巩固记忆,这种方法适用于年幼的宝宝,他们本来就喜欢重复,同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后,要及时提问。
联想记忆法
最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。
直观形象记忆法
利用直观教具,帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词,惟妙惟肖,直接达到记忆的目的。
经常锻炼
事实证明,经常锻炼的初中生要比不锻炼的初中生记忆力好。经常运动和锻炼会加强脑部的活跃和供氧量,另外还可以促进人体中脑部负责记忆的组织,而且初中生在运动过后能够更好的回忆起学过的内容。
以上就是小编为大家整理的初中生记忆力不好是什么原因导致。
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