陪伴女儿走出抑郁的方法 说出女儿抑郁的症状

陪伴女儿走出抑郁的方法 说出女儿抑郁的症状

每天到了晚上，女儿就觉得好多事没做完，产生莫名的恐慌；抱怨当天的事情做得不够多，或莫名其妙地不开心。后来，得知女儿患上了青少年抑郁症，多亏R S H W H O 渡 氧 的帮助，缓 解脑疲劳，增强记忆力，提高学习和认知力；舒缓紧张情绪、镇 静和平衡脑细胞活 力，让女儿走出了这个谜团。

抑郁并不是成 人世界的专 利，青少年抑郁症，可能有些人所知道。当女儿确诊为青少年抑郁症，我才开始关注青少年抑郁症的表现症状和走出抑郁的方法。

1.女儿老告诉我，她头 痛头昏、呼吸困难；还说嗓子里好像有东西，影响吞咽；一会儿说这里痛，一会儿说那里痛。但做了许多检查，也没发现什么问题。

2.女儿变得少言寡语，不愿与他人交往，也不主动学习、对什么都不感兴趣、她以前喜欢吃的蛋糕也不愿意吃。经常对我发脾气，易冲动。

3.我女儿小时候可乖啦！到了青春期，不但不跟我沟通交流，反而处处与我们闹对立。

4.不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。偶尔会逃学，离家出走，跟我翻过去的旧账。

五、女儿迫切要求我们想办法为其调换班级、学 校。但真的改变了环境，到了一个新的地方，女儿的状态并不会随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽如人意，再次要求改变。

陪伴女儿走出抑郁的方法

青少年持续脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活 力受到抑 制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。这是青少年抑郁产生的真 正原因。而R S H W H O 渡 氧 能够解决青少年抑郁症的产生。

青少年强度脑力劳动，脑细胞产生自 由基、ru酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统’’和“间脑”之间的平衡遭到损害，脑细胞活`力受到抑 制，紊乱造成疲劳综合征脑。

压力、疲劳等因素引起脑机能减退、神经传导不畅，严重影响学习、记忆、睡眠障碍、快波睡眠（异相或REM睡眠）减少、智能活动喊退等，临床证明R S H W H O 渡 氧 有助于活`化脑细胞，

R S H W H O 渡 氧 较有 效地抑 制大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促 进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。

陪伴女儿走出抑郁的方法

我告诉女儿，这些症状是聪明人的一种“人格的特质”。能让你常常检讨而减少失误、因为追求完 美而精益求精。古往今来，不知多少伟大的艺术家、文学家、政 治家，都有这种忧郁现象。

有一天，她读到晋代阮籍的诗： “夜中不能寐，起坐独鸣琴，薄帷鉴明月，清风吹我襟，孤鸿号外野，翔鸟鸣北林，徘徊何所见，忧思伤我心。”女儿一下子想开了：当她觉得无助时就弹琴、作诗。

千万不能着急，慢慢引导她，重新培养她的爱好，让她自己做主选择她认为好的。一些认知行为、人际关系、家庭关系。在过程当中，自然少不了父母的支持和鼓励，这也是青少年接受治 疗、配合治 疗的主要动力。

平时应该为青少年提供安 全舒`适的环境，保证科学饮食等因素，保证充足的睡眠;同时还要配合R S H W H O 渡 氧 ，父母要密切关注孩子的细节变化，不要摆放危险物品，防止他们伤害到自己。此外，还可以多鼓励他们做体育锻炼，比如跑步、游泳等.

我们应该多些关心，多些谅解，帮助他们尽快走出阴影，回归到正常的生活当中。经过两个月时间，女儿已经开始去上学了，挺适应学 校的环境，我看见挺笑了，我放心了。

青少年抑郁症产生的原因

青少年是脑力劳动者，据专家调查分析，在我国青少年群体当中，至少有百分之50的人存在着不同程度的脑疲劳，应当引起父母的高度重视。我为了女儿不输给起跑线，让她学这个学那个，周末基本都在路上奔波着。

青少年处于青春期发育，身体内的激 素水平变化特别大，如同女性朋友每个月那几天容易情绪不稳定一样，往往受到激 素水平影响，青春期孩子的情绪变化和期望落差感比较大。我没有在乎女儿的感受，只管限 制她，让她服从我。

段青少年还要面临中考、高 考、参加工作等几件大事情，特别是在当前各种竞争激烈的环境下，来自学习方面压力只增不减。加上他们年龄小，不会自我调节，不会多方面分析问题，容易发生抑郁的情况。

看到这里的家长们，要以我为戒，不要太难为孩子，她就是个孩子，要以快乐成长为原则。

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