俗称“打嗝”，现代医学称之为痉挛，认为它是由于某种刺激引起过度兴奋、膈肌痉挛所致。呃逆有轻重之分。轻者，无需治疗，很快会自行消失。重者可昼夜不停或间歇发作，迁延数日不愈，影响饮食、工作、睡眠、情绪，给患者造成极大痛苦。通过一些简易可行的，能够达到抑制打嗝的目的。
症状提示：打嗝连连，有轻重之分，若偶然发作，大多轻微，常可不治而愈；若反复发作，绵延不止，多症重。亦可继发于其他疾病，多提示病情加重，应详加观察。
按摩原理：中医认为打嗝多由邪气，暴怒气逆或用药不当，吃生冷或饮食过快，使胃膈之气失去肃降，逆而上冲所致。按摩治疗打嗝，须根据病因或理气散淤，或宽胸利膈，或消食去滞，或健脾和胃，以达到预期的治疗效果。
一、手部按摩
1．用拇指按揉法或掐法在穴做较强的刺激，1分钟左右。此法可理气通腑，止嗝，治疗各种原因引起的打嗝。
2．拇指和中指分别置于穴和外关穴上，用力捏1～3分钟，双手交替进行。此举可和中理气，安神镇静，治疗打嗝。
3．拇指按揉3～5分钟，以感觉酸胀为宜。按揉神门穴可调节神经系统，对因神经因素导致的打嗝有治疗作用。
4．拇指点掐手部呃逆点1～3分钟。按摩此处有解痉降逆、止呃止呕的作用，对各种原因引起的打嗝均有治疗效果。
5．拇指推手部横膈膜3～5分钟，以手背发热为宜。按摩此反射区能够抑制植物神经的兴奋，起到抑制打嗝的作用。
二、足部按摩
1．拇指点按足部喉反射区5～10分钟，力度宜适中，避免皮肤。此法可解痉，对饮食过快和暴怒所致打嗝有治疗作用。
2．拇指推按足部胃反射区3～5分钟，力度在能够忍受的范围内尽量大。此法可和胃解痉、消食去滞，对因饮食过快、过饱所致打嗝有治疗作用。
3．拇指平推足部横膈膜反射区3～5分钟，力度可稍大，以感觉为宜。此法可缓解横膈膜痉挛，抑制，治疗各种原因导致的打嗝。
三、耳部按摩
1．食指指腹按揉耳部肝反射区1～3分钟，以感觉酸胀发热为宜。此法可疏肝解郁、和胃健脾，对饮食过快、过饱所致有打嗝作用。
2．食指指腹按揉耳部胃反射区l～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可益脾、止痛，对饮食过快、过饱所致打嗝有治疗作用。
3．食指点掐耳部咽喉反射区1～3分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此可起到清热解毒、消炎退肿的作用，可缓解打嗝的症状。（编辑：SAK-按摩器）
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