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春季教你在家煮土豆浓汤 简单省事 香甜好喝 营养好吸收身体棒

时间:2021-03-26 21:56:40

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春季教你在家煮土豆浓汤 简单省事 香甜好喝 营养好吸收身体棒

奶香土豆浓汤春季有点恼人,因为,早晚温差好大,将近有10度吧!早上出门上班、晚上下班回家,手脚都好冰冷,煮一大锅热热的浓汤,早餐喝也很好、晚餐喝也很方便,低脂饱腹,营养好吸收身体棒,真的是餐桌必备佳肴啦!

韭葱很像巨人版的蒜,味道其实像葱,但没那么强烈,除了叫韭葱外,我还听过有人叫它“大葱”,超市一年四季都有卖,算是很常见的蔬菜,而以前我们则是常常在吃火锅的时候会买,完全的中式吃法呀!

奶香土豆浓汤,算是很传统的英式浓汤,因为不确定家人会不会喜欢韭葱的味道,所以选了最简单、也最纯粹的食谱来试试看。

准备材料:

韭葱 2根,切丝

洋葱 1个,切丝

土豆 1个(约250g),切片

无盐黄油 2块

鲜奶油 30ml

胡椒 适量

蔬菜高汤块(或浓汤宝) 1块

蔬菜统统切、切、切!

很喜欢细看大葱的横切面,一圈一圈又一圈的,切好之后的盘里,从根部的纯白色,到渐层的淡绿色,真的非常有春天感的。

韭葱有点难洗,通常切好后,我会在冲洗一下,叶子夹层很容易塞泥土,要拨一拨!

2根韭葱切起来好大一盘,但是炒软后会缩小很多,所以全部倒进锅里便是。

先用无盐黄油炒洋葱和韭葱,拌炒至蔬菜软5分钟。(用橄榄油也ok)

蔬菜消下去后,再接着放土豆。(锅子够大的话,可以全部一起下锅炒)

蔬菜高汤块的高汤,水量要至少淹过食材,再依自己喜欢的浓度调整,我自己大约是加的高汤量约是食材的两倍。

煮到土豆熟软的程度,就可以用手持搅拌器,通通打成泥吧!喜欢有点土豆口感的人,可以不要打得太糊。

不需要30分钟,就可以完成的汤品,香甜爽滑又好喝,配面包就是很饱的一餐。

幸福-就是春天的滋味。

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