夏天到了，天气异常的炎热，在这酷热的天气里，人们喜欢食用西瓜来解暑，同时，西瓜在市场上面也广受大家的欢迎。但是，在吃西瓜的同时，也有一些事项需要注意，并不是所有的人都适合吃西瓜，虽然西瓜的好处非常多，但是这类人群不适合吃西瓜。
脾胃虚寒的人群
西瓜性寒凉，能够刺激到脾胃，对于那些脾胃不好的人群，要尽量的少吃西瓜，尤其是冰镇的西瓜，经常食用冰镇的西瓜会造成肠胃的不适。尤其是脾胃寒虚的人群，食用冰镇的西瓜会容易造成腹泻的情况出现，要格外引起人们的注意。
感冒期间的人群
对于感冒期间的人群来说，也不适合长期的食用西瓜，在感冒期间，身体处于一种虚弱的状态，然而西瓜寒凉的性质会对身体造成一定的损伤，如果在感冒期间食用冰镇的西瓜，会延长身体的恢复时间，使病症好转的时间变长。不利于身体的恢复。
特殊人群
其实，有一类特殊的人群也不建议食用西瓜，对于患有糖尿病的病人来说，吃西瓜的时候一定要控制食用量，不可过多的食用，一般一次食用25至50克左右为宜，对于处于经期的女性来说，最好不要吃西瓜，以免加重寒性。
西瓜的营养价值
西瓜的营养价值非常的高，根据相关的研究发现，西瓜中含有大量的水分，葡萄糖、苹果酸、果糖以及丰富的维生素C等物质，随着西瓜的成熟度的增加，西瓜的含糖量会越来越高，一般处在5%至12%左右。大量的葡萄糖和水分能够补充人体所需的能量，恢复体能，同时还能够达到止渴的作用，而且维生素C还可以提高身体的免疫力，使皮肤白皙，水嫩。
西瓜的功效主治
西瓜有非常多的功效，性寒味甘、具有清热解烦，解暑生津以及利尿的作用，同时临床上还可以缓解小便不利的症状。同时，西瓜皮的药用价值也很高，其中含有的瓜氨酸能够促进尿素的形成，达到利尿的作用，同时可以用于肾炎水肿、肝病黄疸等疾病症状的治疗。
以上西瓜的食用事项要特别引起注意，西瓜虽好，但也要根据情况来合理食用，不要因为过度食用西瓜而引起身体的损伤。
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