5月6日晚8点，央视《朗读者》迎来第二季最后一期节目。在这场以“青春”为主题的朗读中，中国女排总教练郎平携4位女排国手惠若琪、魏秋月、徐云丽和袁心玥登场，献上了她们对于对生活的感悟。
与主持人董卿对话时，郎导将自己运动员生涯刻苦训练、里约奥运会率队逆境崛起、战胜困难的事迹娓娓道来。
谈到出任中国女排主教练，郎平当时内心很纠结：“当时我看到女排的情况不是太好，我就想，我能把她们带到哪里？这批队员对我来讲很生疏了，所以我觉得捋不出头绪来。另外我身体也不好。但当时我算了下，离我退休还有4年，哪怕给中国女排留下一些经验和训练方法，带一下年轻的教练，我觉得还是值得的。”
中国女排在里约奥运会的夺冠道路上一波三折，最终荣膺MVP的朱婷一度压力非常大，对此郎平介绍帮助朱婷泄压“上去别怕输，别想着输，我们是赢来的”。
郎平还第一次公开了里约奥运会上中国女排与东道主巴西队的1/4决赛前发给朱婷的那条微信，甚至表达了对于朱婷是自己第一爱徒的“偏心”。这是郎平指导在奥运会期间给朱婷发的第一条也是唯一一条微信。
当时，作为第一主攻手朱婷虽然获得郎指导充分信任，但毕竟刚刚年满22周岁，面对奥运会这样重大的比赛，心理状态难免会有起伏，这也直接导致了中国女排在小组赛中一路磕磕绊绊，因此，在关键一战到来之前，郎平发出了这样一条微信。
郎平写道：朱，我们俩师徒一场是缘分，我有徒弟遍布世界！你是我最为值得骄傲的！只要站在球场上我就是最棒的！加油一切困难都是考验，相信你一定能够战胜困难！
朱婷回复：谢谢您郎导，我心里知道您一直对我都很好，能做您的队员是我的梦想，我会加油拼到最后一个球。
朱婷收到短信后感动的泪流满面，郎指导的短信让她重拾信心，接下来的比赛中，她及时调整了心态，发挥愈来愈好，最终在朱婷的带动下，中国女排在时隔之后，再次站在了奥运会的最高领奖台上。
世锦赛亚军、世界杯冠军、奥运会冠军，中国女排能够拿到这么多荣誉，离不开长年累月刻苦训练，就连一个斜线球都要连续扣两至三个小时。
4位女排队员来到现场
回顾里约奥运会那段煎熬的日子，郎平坦言连做梦都是在想着比赛，超负荷地工作。在里约，郎导经常研究录像至深夜，只能吃方便面充饥，“没办法，下一轮的对手很晚才结束比赛。我们的工作相当繁忙，做梦都是比赛的画面。不过吃泡面也没变胖，大家都说我瘦了、脸尖了，结果一称体重，比奥运会前瘦了14斤。”
谈到去年里约奥运会夺金后的感受，她说：“我是欲哭无泪，当时就感觉心里这块石头放下了，想激动也没有眼泪了。”
郎平指导和董卿、前CCTV5著名主持人宋世雄
尽管运动员时期历经辉煌，但郎导很少向弟子们谈及那些时光，“其实我会屏蔽那段历史，这是为了更好地站在教练的角度思考问题。”
董卿朗读了上世纪80年代郎导写的一段文字，让大家回到了1984年洛杉矶奥运会女排摘金的场景：“胜利了！胜利了！是梦吗？这是梦吗？我只感觉我们场上六个队员是那么默契，那只球那么听话，任我们随心所欲，站在球场的中国队告诉人们，她们无所畏惧。”
如今在高妹林立的新中国女排队伍中，1米84的郎平调侃现在已经找不到合适的位置了，但回顾80年代在国家队的身高，还是数一数二的。在身高不够的前提下，女排采取了魔鬼训练法，“欧美强队又高又壮，我们要请一些男陪练，他们的扣球又快又重。记得有一次，有个教练站在高台上扣球，前排拦网判断错了，那球啪地打我脸上了。当时我觉得脸不是疼，而是‘爆’了。后来一看，瞳孔都放大了，脑震荡！我现在记忆力不好，可能跟那个球有关系。”
郎导谈到老女排当年训练的强度：“防守就要练习两个小时，更可怕的是，除了防守还要扣球，完了之后，我每天还要‘加班’——所有队员给你捡球，教练一对一打防。每天我都要被单拎出来‘开小灶’，进行‘极限防守’。有一次我们训练从上午8点一直扣到下午3点，连扣7个小时，第二天腿全肿了。”
郎平感谢恩师袁伟民的磨练，“我觉得，教练折磨你，就是让你在特别困难不顺的时候，还得平复这种情绪，还要就是那种斗志。”回顾青葱岁月的最大感受，郎平直言作为排球人非常幸运，“还好我打排球，就是特别幸运，能够在中国女排这个集体，遇到这么好的教练，这么好的队友，在女排最辉煌的时候，我参与了，而且我也是一个主力队员，我觉得特别幸运。”
郎平和老狼、冯小刚等嘉宾成为本期青春主题的朗读者
《朗读者》节目此番请来了特别嘉宾———著名排球解说员宋世雄老师，中国女排队员魏秋月、惠若琪、袁心玥、徐云丽也被请上台，并评价了自己心中的郎导。
惠若琪说：“郎导是场上的战神，场下的女神。”魏秋月则曝料说：“郎指导还是有小女人的一面，在里约戴的驱蚊手表是hello kitty的。”
四位女排姑娘为郎导朗读流沙河的《理想》。
郎平和弟子们
理想是石，敲出星星之火；
理想是火，点燃熄灭的灯；
女排四大美女魏秋月、惠若琪、袁心玥、徐云丽
理想是灯，照亮夜行的路；
理想是路，引你走到黎明。
流沙河的理想
理想是罗盘，给船舶导引方向；
理想是船舶，载着你出海远行。
魏秋月致敬郎指导和前辈们
但理想有时候又是海天相吻的弧线，
可望不可即，折磨着你那进取的心。
魏秋月
理想使你微笑地观察着生活；
理想使你倔强地反抗着命运。
惠若琪
理想使你忘记鬓发早白；
理想使你头白仍然天真。
袁心玥
世界上总有人抛弃了理想，
理想却从来不抛弃任何人。
徐云丽
给罪人新生，理想是还魂的仙草；
唤浪子回头，理想是慈爱的母亲。
理想被玷污了，不必怨恨，
那是妖魔在考验你的坚贞；
惠若琪
理想被扒窃了，不必哭泣，
快去找回来，以后要当心！
请乘理想之马，挥鞭从此起程，
路上春色正好，天上太阳正晴。
董卿郎平鼓掌
节目现场，小惠和一袭白衣的央视美女主播董卿站在一起，颜值和气势上都压倒性优势。
在本期节目压轴环节，郎导朗读了丹麦文学家格奥尔格·勃兰兑斯的《人生》（节选），谨以此篇献给一直支持中国女排的人。
这里有一座高塔，是所有的人都必须去攀登的。它至多不过有一百来级。
最初的攀登是容易的，不过很慢。攀登本身没有任何困难，而在每一级上，从塔上的瞭望孔望见的景致都足够赏心悦目。每一件事物都是新的。无论近处或远处的事物都会使你目光依恋流连，而且瞻望前景还有那么多的事物。越往上走，攀登越困难了。
通常是一个人一年登上一级。
当他走完十级登上一个新的平台后，对他的祝贺也就更热烈些。每一次人们都希望他能长久地攀登下去，这希望也就显露出更多的矛盾。
这样，大多数被称作正常人的一生就如此过去了。
郎指导优雅朗读
然而这里还有一个地洞，那些走进去的人都渴望自己挖掘坑道，以便深入到地下。年复一年。
他们熟悉那地下的世界，在迷宫般的坑道中探索道路，并乐此不疲，甚至忘记了岁月是怎样逝去的。
这就是他们的一生，他们从事向思想深处发掘的劳动和探索，忘记了现时的各种事件。他们为他们所选择的安静的职业而忙碌，经受着岁月带来的损失和忧伤。当死神临近时，他们会像阿基米德在临死前那样提出的请求：“不要弄乱我画的圆圈。”
对于那些在一生中永远感到饥渴的人，渴望着征服的人，人生就是这样：专注于攫取更多的领地，得到更宽阔的视野、更充分的经验。
他们是不知足的，不可测的，强有力的。他们保持着青年的全部特征：爱冒险，爱生活，爱争斗，精力充沛，头脑活跃，无论他们多么年老，到死也是年轻的。好像鲑鱼迎着激流，他们天赋的本性就是迎向岁月的激流。
向郎指导和女排致敬！
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