要说这些都是上年龄的人才有的症状，但现在很多却是3-40岁患者就有的症状了。
1.动则气短，汗出 稍微活动就气短，自我感觉气不够用，爬楼梯就气喘吁吁，稍微活动就大汗淋漓。
2.除了气短，有不少人还有心慌，有的是心跳加快，有的是自我感觉心中悸动不安，虽然没干什么亏心事，但却惊慌的如同做错事的感觉。想镇静下来，但却不由人，不自主的心慌，劳累紧张，受惊吓后明显。
3.入睡困难，辗转反侧难以入睡，或者浅睡眠，非常容易醒来。醒来后难以再入睡。短则半小时，长则几个小时。晚上睡眠不好，白天精力不足，学习工作效率低下，注意力集中不到一起，非常痛苦。
4.记忆力差，很容易忘记事情。
5.腰酸腿软，脚软无力。
常见的原因有以下情况：
1.劳力太少
按说现在都衣食无忧，吃的饱，穿的暖，但大家劳动时间减少了。大部分都不用重体力劳动，甚则很多人都是办公室，根本无需劳力，而恰恰是因为劳力太少，才肌肉松弛，血脉空虚，气血亏虚，就容易出现以上虚劳症状。
农村人每天劳作，身体反倒结实。
由于每天劳作，非常辛劳，不但肌肉强健，而且由于每天都过的简单而充实，一天下来，就很累了，也往往一觉到天明，白天精神矍铄，精神焕发。粗茶淡饭，却易消化，草屋三间，却有安身之处，风雨无忧，无迷音之乱耳，无案牍之劳行，只需良田三顷，日出而作日落而息，只要风调雨顺，汗水禾下土，就等丰收就可以。活的轻松自在。
2.劳心太多
很多人因各种事情劳心太多，深陷各种矛盾之中，耗费心力。颇费脑筋。
出身草民，身无背景，为生计所迫，不断奔忙，只为些碎银两，不辞劳苦费心，养家糊口早已焦头烂额。
有权有钱，却事物缠身，应酬繁杂，名利争斗，彻夜殚精竭虑。看似悠闲，实则心力憔悴，矛盾重重。
3.欲望太多
既有房事频繁，也有手淫太多。也有流产多次，损伤肝肾精血，伤及肾气，肾气亏虚，心气不足，则也可以出现心慌气短胸闷。血脉不利，可以出现胸口疼，甚则向后背部放射。
由于心气虚心血虚，虽然各种西医检查未必有问题，但患者已经明显感觉到很多症状。比如怕冷，心慌气短胸闷，劳累后加重，工作任务重，学习压力大明显就感觉到。而且往往是越劳累越入睡困难，白天精神更加疲惫，难以应付工作。这是因为血虚不耐劳，产生虚热，虚热扰动心神，阳不入阴就难以入睡。
凡此种种，都是城市病，如果能回归田园则一切安然无忧。只可惜田园早已成梦想。
形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。以上情况，一旦损伤精血，形气，往往需要根据个人情况进行及时补益。不可以为现在生活条件好了就不会出现虚劳，实际上已经是普遍现象。很多人不够重视，到后来症状严重再治疗，往往更加费时费力。
除了治疗，尽量的参加体力劳动，田园诗酒茶，牧童炊烟歌，放松心情，恬淡宁静，让身心得以静养，也是非常重要的。
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