生活当中，手脚发麻是比较常见的症状。麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。经常性的”手脚麻木“，千万别不当一回事患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现。
临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。高血压患者手脚发麻，往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。
下面给大家分享一些迅速缓解手脚麻木的方法：
轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
手足麻木，说白了就是气虚，所以所有可以补气的方式都有利于防治手足麻木的产生。首先可以锻炼呼吸，因为中医说肺主气，跟气有关的疾病都可以通过锻炼肺部来缓解，平时多做慢跑锻炼。
其次是注意保持脾胃功能旺盛，多吃一些有利于消化的食物，少吃肥甘厚味。
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