肺癌,发病率、死亡率,双率第一,位居癌症榜首!
近年来,肺癌高发,不论是否吸烟,越来越多的人被其夺走生命。
肺癌发病隐匿,临床上,多数肺癌患者就诊时,已经到了中晚期。
41岁李大哥,最近总是胸口发闷,肩臂疼痛,轻微发热。
到医院检查后发现,是患上了肺癌,而且,已经到了中晚期。
李大哥和家人当时都崩溃了,痛哭不已,立即住进医院积极治疗。
但李大哥心里一直有个疑问:自己平时不抽烟,怎么就得了肺癌了呢?
原来,李大哥和妻子开了一家小店,卖些炸鸡、炸薯条、可乐什么的,店面很小,李大哥的媳妇当收银员兼服务员,李大哥自己在后厨忙活。
店铺生意还算不错,养活一家老小不成问题,但李大哥的媳妇总是不知足,常常骂李大哥没出息、不思进取什么的,李大哥一直是“妻管严”,老婆骂了,也是敢怒不敢言,就自己一个人生着闷气。
医生了解了李大哥平日的生活,分析患癌原因,是两个不良行为害的,把肺部伤透了。
第一个:长期接触厨房油烟
油炸食物的时候,是最容易产生油烟的。
而长期厨房油烟,是导致肺癌的重要因素之一。
在高温下,油会裂解产生丙烯醛、苯并芘等物质,会刺激眼、鼻腔、咽喉、呼吸道黏膜,长期吸入则会导致呼吸系统的疾病,导致肺炎甚至是肺癌。
此外,煤气和天然气等使用时也会释放CO、CO2等有害气体,都容易对呼吸道和肺造成损伤,长期处在这种环境当中的人群,也是肺癌的高危人群。
第二个:经常自己生闷气
常生闷气的性格称为“癌症性格”,又称癌前期性格,表现为忍让、服从、克制、抑郁等。
而且,生闷气本身就很影响肺健康,当我们在生气的时候,肺泡会持续扩张,没有办法正常的去放松,时间久了,就会损伤肺的正常功能。
癌症的发病因素是多方面的,精神状态的好坏与否,也是导致癌症的一个关键,如果,长期的气结于心,很容易患肺癌。
身体2个地方,开始疼痛,或许肺癌已路上,莫忽视
第一个:胳膊痛
如果,手臂和胳膊内部的痛感,随着时间延长而变得越来越严重,很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的,而这是肺癌的典型症状之一。
这种痛感不像肌肉酸痛,而是固定在某个位置,与神经痛或关节炎疼痛类似,所以,在出现这种疼痛时候,就应该尽早去医院拍片检查。
第二个:胸痛
它是肺癌的常见信号,约占肺癌患者的半数以上,特别是周围型肺癌,胸痛可为首发症状,主要是由于癌组织浸润胸膜所致。
胸痛常固定于病变部位,早期多呈间歇性隐痛不适。体位改变、深呼吸和咳嗽时可使之加剧。
因此,凡不明原因而出现固定部位的胸痛,应早作相应检查。
养护肺部,谨记“三白、二勤、一揉”,肺会越来越好
【三白】
五色养五脏,白色入肺。
多食白色食物,可滋润肺部健康。
尤其是下面这3种白色食物,对肺部健康,十分有益。
1、白萝卜
白萝卜,味略带辛辣味,可清热化痰,下气宽中,缓解咳嗽。
此外,还含有丰富的维生素C和维生素A,能起到抗氧化之效。
经常吃点白萝卜,有助于肺部健康,还可以缓解咽喉不适。
2、山药
山药,营养丰富,具有滋补、增强机体免疫力之效。
并且,山药含有一些粘液物质,对于肺部健康,十分有益。
3、雪梨
雪梨,肥嫩多汁,可润肺生津、止咳,清肺化痰,保护肺部健康。
雪梨,生食、榨汁,炖煮或者熬膏,皆可。
【二勤】
1、勤饮茶
饮茶,润肺排毒,是最简单有效的方式之一。
用排毒润肺的小植物,搭配泡水,对于肺部排毒,大有益处。
婆婆丁玉参茶,泡水喝,可润肺、排毒,养护肺部健康。
用婆婆丁、菊苣根、玉参、桔梗,搭配在一起,泡水代茶饮即可。
玉参,是养阴生津佳品,质柔而润,益五脏,用其泡水,可改善咽干舌燥,干咳少痰等,并可提高免疫力,助力健康。
婆婆丁,随处可见,药食两用,被称为“排毒草”,可利尿通淋,消炎杀菌,是“八大金刚”之一,不但可以帮助肺部排毒,还可对抗炎症,改善咽喉不适。
桔梗,入肺经,用其泡水喝,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等,对于肺部健康十分有益。
菊苣根,泡水喝,可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,促进身体排毒。
这几种,搭配在一起,泡水喝,润肺、利咽、生津、排毒,是养肺润肺不错的选择。
2、勤欢笑
情绪,对于肺部健康,有着密切关系。
过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。
而大笑,能使肺扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅,有益肺部健康。
经常大笑,可宣肺,助力肺部健康,所以,要保持欢笑哦。
【一揉】
“中”指中气,脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。
中府穴,是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好,可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴,再逆时针揉按本穴,每次按1~3分钟。
需要注意的是,中府穴下方肌肉偏薄,建议不要使劲,稍稍施力即可。
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