家常料理菜上桌，香葱豆腐煎：我不是单独的葱蛋哦！这一周我出门不在家，所以这几天都是料理文，让各位网友粉丝久等了，一直有网友或粉丝希望我多写食谱文，小的我听到了，这一周的食谱文你们满意吗？等我回家之后，又会一连串的旅游文，请多多包涵哦！谢谢你们长久来的支持，爱你们哦！
纯天然“黄体酮”终被寻找到，隔三差五吃1回，紧致皮肤，人更加美丽。这黄体酮相对于女性而言可至关重要了，它是一种能够调整女人身体的生长激素，这黄体酮对女人身体可至关重要了，并且足够的黄体酮还能够促使女性肌肤细嫩嫩滑，肌肤水汪汪，40岁都不显老呢！可是这上了年纪，黄体酮会渐渐的降低，仅仅只是靠身体自个分泌量是不够的，这也会关联到女性内分泌问题，女性内分泌失调对咱们的肌肤会有一些很大程度的危害性。
这种时候就需要利用食疗来调整了，该吃什么好，如何吃，也是一大问题，不要着急，实际上多吃这些就好了，这食物便是豆腐，豆腐由大豆制作而成，大豆富含多种多样豆类黄体酮，能够给女性及时补充纯天然的黄体酮，多吃豆腐还能够及时补充大豆蛋白，更健康更营养丰富，并且多吃也无需怕胖，它发热量低，口感滋味清淡，更合适这空气干燥的春季。
鸡蛋和它一块儿煎，三天两头吃，强过“玻尿酸”，裸妆都美。都说这鸡蛋是健康早餐的最佳选择，国际性营养研究会也提倡成人需要每天吃1到2个鸡蛋，以达到身体所需要的蛋白质和维他命D，可是这水煮鸡蛋吃起来不大好，煎鸡蛋又太过于单调无趣，吃久了也会有一些腻味。
不如这样做，把鸡蛋和它一块儿煎，早餐三天两头吃一回，不但达到了身体营养丰富所需，还能够及时补充大豆蛋白呢，这食物便是豆腐，跟鸡蛋一块儿制作而成香葱豆腐煎，色香味俱全，香气四溢。这豆腐多吃也不担心胖，发热量低，口感滋味清淡，最合适刚刚醒来的身体和胃了，制作方法也简单，无需怕不会做，喜爱的小伙伴们，需要收好了。
【香葱豆腐蛋煎】
食材：
鸡蛋3粒、有机豆腐一半（照片中的）、青葱一支
调味料：
胡椒盐
做法：
女儿放学回来进厨房帮我，他说老师派给他一个任务，就是在期限内要学会打蛋，刚好今天这道料理有打蛋，于是就让他有机会多练习，刚开始他觉得打蛋＂很恐怖＂，熟能生巧，现在打蛋可厉害了，蛋黄都不会破哦！
先把鸡蛋3粒打入碗里。
接着将青葱切成葱花，也就是葱末，后来发现葱太多了，量就改用一半的量就够了。
葱花搞定后，再来切有机豆腐，先切成一片一片，不要太厚。
再直切一刀刀，切豆腐在考验刀工。
最后横切再~切~切~切~
豆腐丁就完工了，好有成就感，呵呵！
把全部的材料都放入碗里，再拿筷子顺时钟拌一拌就可以了，拌的时候要温柔点，不然豆腐会支离破碎哦！
取一锅倒入油，再把蛋液倒入锅入小火慢煎。
为了想让香葱豆腐蛋煎能保存完整，我还在小朋友面前表演甩锅，好险，好险没有失败，面子挂足了，女儿在一陪看的哇哇叫！哈哈！
煎好的豆腐蛋用肉眼看下去以为是葱煎蛋，对吧！其实魔鬼藏在鸡蛋里，只能说鸡蛋把豆腐掩饰的真好。
断面切就了，家里有不爱吃豆腐的朋友，那就用这招把豆腐藏在里面，吃的时候根本感觉不出里头有豆腐的存在哦！
一面了然
因为香葱豆腐蛋煎没有加任何调味料，所以盛盘后，我是加入胡椒盐，也可以淋上酱油膏，就看个人喜欢什么滋味而定。
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