西江月 李炜(古筝演奏家)-琴在烧
春天万物生，
除了小花小草小虫子外，
还有很多病毒、
微生物的繁殖也逐渐活跃起来。
在往年的春天，
也都是需要防瘟疫、时气之病的，
更别说今年还遇上这可怕的新冠肺炎了。
防瘟疫，首要任务就是扶助人体正气，
正所谓“正气存内，邪不可干”。
人体正气强盛时，病邪就不容易侵入机体。
扶正气，可以常艾灸。
。。。
中国科学院院士仝小林认为，
新型冠状病毒肺炎当属“寒湿（瘟）疫”，
是感受寒湿疫毒而发病。
除了服用中药，
还可以试试艾灸神阙穴、
关元穴 、足三里穴等，
可以温阳散寒除湿、调理脾胃，
提高机体的免疫功能。
神阙穴
（??点击上面的字跳转此穴位相关早报）
神阙穴即肚脐，
意指神气通行的门户，是人体的保健要穴，
有许多病症，
都可以通过这个穴位进行辅助治疗。
中医还认为神阙穴为五脏六腑之根，
真元汇聚之处，在神阙处做艾灸，
可透入皮肤，直达经脉，
扶助正气，强健身体。
关元穴
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关元穴位于肚脐（神阙穴）下3寸
（4横指为3寸），
为任脉与足三阴经交会穴，
有培肾固本、补益元气的功效。
关元穴与神阙紧挨着，
这2个穴位可以一起艾灸，非常方便。
足三里
（??点击上面的字跳转此穴位相关早报）
足三里是非常具有保健意义的穴位，
在小腿上，左右各一，位于小腿前外侧，
膝盖下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
足三里是足阳明胃经的穴位，
中医有“若要安，三里常不干”之说，
意为要想身体平安，要经常做足三里的艾灸。
值得注意的是，
艾灸虽然是一种安全有效、
历史悠久的自然疗法，但也是有禁忌。
比如人在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、
疲劳等极端状态下是不适合做艾灸的。
再比如某些疾病的急性期、危险期，
肝阳上亢体质的人群，都是不适合做灸疗。
另外，
可以用艾叶煮水泡脚，也有除寒湿的作用。
疫情期间，还应注意加强体质锻炼，
八段锦、站桩等都是不错的强身健体之法。
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