提到血压，很多人经常有「怕高不怕低」的误区。特别是对长期低血压（血压低于 90/60mmHg ）的情况来说，人们远远不像对高血压那么重视，因为在一些人看来，低血压多半是「良性」的，后果不那么严重。
其实，低血压的危害并不亚于高血压，它对健康的危害虽然不像高血压那样突然和急骤，但是如果发展严重没有及时治疗，也同样可以造成脑梗、痴呆、心肌缺血等严重后果。所以「低血压」也是一种病，需要关注。
那么，到底是什么原因导致低血压？该怎么治疗？需不需要去医院呢？我们一起来了解一下。
一般来说，发生低血压的情况有以下几种：
1
生理性低血压
生理性低血压与遗传和体质瘦弱有关，多见于青少年、20-50 岁的女性以及老年人，指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2
病理性低血压
也称继发性低血压病：是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。
这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致的血压急剧降低。
大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压，其防治主要是针对原发病治疗。
3
体位性低血压
日常生活中最常见的就是体位性低血压，指从卧躺或坐立变为站立时头部供血不足出现血压下降，可能伴有以下症状：头重脚轻或头晕、眼花、无力、昏倒。
此类低血压多见于血管硬化的老年人，原因有两个：一是多数老人存在动脉粥样硬化病变，导致血压调控能力下降；二是有些老年高血压患者服用降压药不当。
当然，一些健康的人群也可能出现体位性低血压，如果您经常在站起时感到头晕或可能要昏倒的情况，应前去正规医院就诊。
4
药物性低血压
因为服用降压药过量而导致的低血压，有些患者发现高血压便急于降压，常常会导致药物过量，发生低血压。
对于高血压，一定要遵医嘱用药，不能要降压更要平稳降压，大部分降压药起效都需要十天半个月才能达到最佳效果，不能太心急。
5
季节性低血压
夏天由于人体出汗多，导致血容量减少，加之血管扩张，血压会有一定程度的降低。
要提醒的是，对于高血压患者来说，就算夏天血压比其他时候低，也不能盲目停药，盲目停药后血压有可能比以前更高。
低血压病的患者可有食欲不振、抵抗力降低、易疲劳、工作能力下降、心情压抑、抑郁症、生活质量下降、血糖降低或性功能衰退、视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、黑矇、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。
因灌注不足可致短暂脑缺血发作、脑梗塞、心肌缺血（如心绞痛等并发症），常在突然改变体位时发生。
长期血压偏低的人，要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷，甚至晕倒等情况发生，如果有，就需要到医院去查明原因，针对性治疗。
如果没有明显的症状，不需要特殊的处理，保持健康饮食、适度运动即可。
低血压的饮食治疗
荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素 B12 等「造血原料」的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠 (即食盐) 每日需摄足 12-15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。
总之，低血压不容忽视，平时养成测量血压的习惯尤为重要，只有先了解自己的基础血压，才知道自己是不是低血压，才知道自己是不是新发生的低血压。
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