播出时间：旅游卫视-10-0122:30-23:15
腰腿痛的原因是什么？ 梁冬：很多时候是因为寒气入侵。
如何祛除体内的寒湿？ 杨奕：在脚心上拔罐，一步步把寒拔出来。
如何调理足部反射区？梁冬：每天拿醋去泡脚。
为什么女性更容易患骨骼病？杨奕：女为悦已者容，女为悦已者病。
《国学堂》探索养生，携手中医养生名家杨奕，共同解读身体语言密码。透视疾病的内外变化，打造坐在家里的健康宝典。
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肩颈背腰腿疼整体反射区
杨老师在过去的几期节目里，分享了很多为人子女，如何能够及早地发现父母身体上的一些异变，然后透过最自然的疗法，连吃药都没有，针灸也没有，就是按一按的方式就能够达到一种减缓衰老/抵抗病症的作用。
梁冬同学觉得对于每个中国的子女来说，这就是最重要的事情。梁同学问的问题，其实都是自己父母关心的，也是自己最关心的问题。今天想跟杨老师讨论腰腿痛的问题，随着很多人，广告里讲老年人爬不了坡，痛都是因为缺钙，所以钙片儿卖的很好。广告商在不断地在强化这些概念的时候，可能给很多的老年人带来一个误解：认为所有的腰腿问题，都是缺钙导致的，其实不然。针对腰腿痛的问题怎么解决？
第一个可以印证的是在第二掌骨上，
用这个手从这儿来推，一直推到根部。这正是人从头到脚所有的部位的一个反射区。在推的过程中，就会感到哪个地方有硬疙瘩，那么就慢慢把它推开。无论是调脏腑，还是调后背脊柱，都起到一定的作用。那么在大拇指手背这上面有青筋，说明颈椎不好；
这个第二个呢（指下掌背）这上头有青筋，说明从大椎这儿往下头这一部分不好；这中指对下来有青筋，
那就肯定是腰椎不好；这一块（无名指对下来）就是骶骨不好，这一块（小拇指对下来）就是尾骨不好。所以手上的青筋也暴露了人身体的一些状况。有些老年人伸出来，手好硬，一手背的青筋，当然有的是说明这个腰背问题，但也有的是多年劳累，用力多了也是一个事。
待续：丁丑.国学堂-梁冬对话杨奕5.丁丑.[颈椎疼怎么处理]
完稿于：己亥年戊辰月己卯日
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