小静是一个很乖巧听话的女孩，而且年仅5岁的她就已经能谈得出一手好琴，每次行云流水的弹奏出一首首美妙动听的钢琴曲，都能得来大家的赞美欣赏，但一次比赛的失利落选，让她一下子"崩溃了"，从那之后就不再肯练习钢琴，甚至看到钢琴都会发脾气哭泣。，
小静的妈妈很后悔，无奈的说："早知道就不让她参加比赛了。"
但真的是这样么？不参加比赛就没问题了？要知道，人生处处都有竞争，都会有困难需要去面对，人非圣贤孰能无过，一帆风顺只是一种理想状态，失败总是不可避免的，这次的比赛逃过了，未来谁又能说准呢？
孩子小的时候遇到困难挫折，家长还能为其遮风挡雨，但人生毕竟还是自己的，未来更远一段路还是要自己单打独斗，当那个时候，如果一受挫折就一蹶不振，那还要怎么面对生活？
其实，类似小静这种情况，还有很多孩子都有经历，这不能将错归于他们做了什么，不能选择一种逃避的态度去看待这个情况，而是要找到根源。
一受挫折就一蹶不振，体现出的就是孩子心理素质差，也就是"心理资本韧性"不足。
什么是"心理资本韧性"？
世界著名的管理心理学家，盖洛普首席科学家费雷德路桑斯在《心理资本》中写道："心理资本是个体具有的一种积极的心理发展状态"，其中韧性是其重要的核心成分，心理资本韧性即："当陷入困难和逆境时，坚持不懈，恢复甚至超越常态以获得成功。"
换一种比较通俗易懂的方法来解释吧，心理资本韧性就是一个人在面对困难挫折时候，不轻言放弃，勇往直前不服输的能力，也就是人们常说的扛挫折能力。
孩子心理韧性不足会怎样？
1.一受挫折就一蹶不振
就像前文所说，一个人的一生不可能是一帆风顺的，困难挫折在所难免，孩子成长学习中会遇到很多难题，生活和学习上的难题都是他们会经常面对的，而家长最关心的学习问题上，随着学业的难度升级和增多，孩子如果心理韧性不足，很可能在一次考试失利后便一蹶不振，对学习失去了兴趣，势必对学习进程造成耽误，同理，未来发展路上孩子也会面对很多困难，心理韧性不足，对孩子追求成功之路造成很大影响。
2.恶性循环，让孩子更加自卑
"反弹"是心理资本韧性的重要特征，心理韧性不足的孩子在遭遇挫折后，无法反弹恢复到正常的状态，他们多表现出的是很消极很悲观的状态。类似于开头小静的例子，当一次比赛失利后，小静便一蹶不振开始对弹钢琴没有了兴趣，不再肯练习钢琴，这就会导致小静的钢琴水平后退下降，即使家长们为了让孩子重拾信心，再鼓励她去报名参加比赛，因为技术水平的下降，那么面对的可能是再一次的失利，这就是雪上加霜的局面，孩子彻底失去信心，变得更加自卑消极，将偶尔的失误变成了永远的能力短板。
3.孩子太过看重感受，从而忽略了从错误中学习成长
弗雷德路桑斯认为："心理资本的韧性不只包括恢复"正常"，还包括将逆境作为通向成长和发展的跳板。"
有的人面对挫折就一蹶不振，但还有一些人，他们在面对挫折后也会有伤感，但只是短时间的，当调整好状态，他们会更迅速的去分析自己的失败，找寻失败的原因，总结经验从而再次挑战，这部分人就是心理韧性强的人。
而如果孩子心理韧性不足，他们在经历挫折后，大部分的心理能量都是用来维持自尊，投注在失败分析上的能量很少。他们不能够清楚地意识到，失败的另一面，包含着具体而明确的成长目标。
4.性格发生变化，抑郁又不思进取
积极心理学塞利格曼在其著作"习得性无助"中写道："当一个人发现，无论他干什么都会以失败而告终时，他的精神支柱就会瓦解，斗志也会随之丧失，最终放弃所有努力，陷入绝望，而且，长期的无助感将导致抑郁的心境。"
孩子经历失败后，心情沮丧郁闷，这个时候如果不对失败进行分析，即使再次鼓起勇气，遭受到的第二次失败打击可能性也是极大的，这就会造成其内心无助感加剧，陷入到习得性无助中，性格逐渐发生变化，变得抑郁而不思进取，因为他们觉得自己就是不行的。
如何了解孩子心理韧性强不强？
和孩子进行沟通和交流，通过询问上一次所经历的挑战或者失败，对孩子提出一些问题，例如：
· 面对困难，采取了什么措施？
· 所选择的措施，有没有起到效果？
· 在整个挑战过程中，有没有获得帮助和支持？
· 面对失败，你的想法是怎样的？
· 你能说出失败的原因么？
· 你觉得从这次的失败中，学习到了什么？
· 你觉得自己的表现如何？
通过这些问题，可以了解到孩子面对困难和挫折时的所感所想，心理韧性强的孩子，对自己的评价都是更积极的，能够很清楚的总结说出自己的经验和感想，你可以发现在这段经历里，孩子得到的东西更多，他们变得更加自信和更加积极。
而心理韧性弱的孩子，他们更倾向于消极的评价自己，面对是否从失败中学习到什么，他们所展现出的也是一种很迷茫的状态，因为他们没有意识去思考这个问题，只沉浸在失败的伤感之中，并没有在失败中提升自己。
三个方法，强化孩子心理韧性
1.让孩子养成分析问题与失败的习惯
这是一个步骤，需要家长先去有意识的对孩子进行指导，让孩子了解整个分析的步骤和过程。参考如下：
· 带领孩子分析失败的原因，并且树立新的目标。
· 收集信息，例如调整学习方法和时间。
· 提出多种方案，每个方法都有利弊，让孩子自己去选择可以接受且最高效的。
· 确定最终方案，并开始实施。
· 监督孩子完成任务，陪伴孩子。
在这整个过程中，家长的陪伴和鼓励必不可少，整个过程的目的就是让孩子养成一种，善于分析问题解决问题的习惯，不要一受挫折就一蹶不振，要想获得胜利，就是要珍惜每一次失败的过程，因为失败反映出自身存在的问题和不足，克服它，就是成长！
2.培养孩子乐观积极的性格
一个人的性格很重要，因为性格决定了孩子看待事物的态度，态度又决定了处理事物的方法和行为。一个性格乐观积极的人，就像是小太阳一样，总是昂扬向上的，充满正能量，面对困难不退缩，面对挫折不低头。
孩子性格自信乐观，在逆境挫折中，善于安抚自己，调节情绪，进行自我鼓励。
家长们在日常生活中，可以多鼓励孩子放心大胆的去动手实践，失败的时候安慰孩子不要轻言放弃，孩子获得成功后及时的给予赞美和夸赞，让孩子对自己认可，更有自信心。
3.提高孩子的人际交往能力
众人划桨开大船，很多时候孩子并不能凭借一己之力去完成某项任务，就像人类社会的发展离不开社会大分工一样，很多时候，孩子的力量不能够支持他们独立完成一项任务，人际交往能力好的他们就可以通过寻求他人的帮助来助自己一臂之力。
伟大的音乐家贝多芬曾说过："卓越的人一大优点，就是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。"
培养孩子的心理韧性，让孩子勇敢的面对困难和挫折，勇往直前，朝目标和理想出发，向成功更进一步。
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