青海湖，中国最大的内陆咸水湖，曾被《中国国家地理》评为中国最美丽的湖泊。它蒙古语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温布”，都是“青色的海”的意思。每年四季都会呈现出不同的美，其中4、5月候鸟繁殖，6、7月油菜花盛开最为壮观，亚洲顶级自行车赛也因青海湖的美而每年都在此共襄盛举。
青海湖：移步异景，错时留憾的美
在青海湖周边还有几个各具特色的景点，因文成公主闻名的日月山、由东向西流的倒淌河、天空之境之称的茶卡盐湖、看日出观星空最佳的黑马河，都是值得一去的景点。
赏在青海湖
日月山
@九命猫妖：日月山位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米，东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，一幅塞外景色。
倒淌河
倒淌河位于日月山脚下，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。蜿蜒曲折，河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。倒淌河算性价比很高的一个景点，门票20，其中马牛随便骑，还能免费体验藏民服装拍照留念。
茶卡盐湖
茶卡盐湖算是在青海游玩的最有特点的地方了，湖面白茫茫的全是盐，原先运盐用的小铁路就修筑在湖中央，废旧的铁路在白茫茫的盐湖中向远方延伸，望不到尽头，如同在梦境中一般。
黑马河
黑马河位于青海湖环湖西路的起点，从这里沿环湖西路走70公里，便是著名的鸟岛。位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
青海湖沙岛
青海湖边上的一大片沙漠，真的是沙漠！风景赞赞赞！ 有一小部分改造成了大游乐场所，条件还比较一般，但是可玩性很高，三个小时不够玩。
沙岛的独特魅力确实比较吸引我，有大漠的美，沙质细腻。能在青海湖看到几种不同的风景蛮过瘾，也算尝试了沙漠的独特魅力，美。骑马在湖边沙地狂奔的体验久久不能忘怀。
玩在青海湖
除了能在正规青海湖景区坐游艇、热气球、滑翔机之外，环湖骑行、沿湖骑马、观油菜花也是青海湖的特色玩点。
观油菜花
7-8月是青海湖最美的时候，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。
骑马
青海湖边有很多藏民都会牵着马或者牦牛供有人骑着玩，不是很贵，但也只是让你骑着散散步，不能自己骑着马跑...
环湖骑
青海湖或许是全中国最适合骑行的地反，湛蓝的天空、触手可及的云朵、绚黄夺目的油菜花、牛羊成群的大草原、迷人的日出日落，这一切都环绕着梦幻般碧绿的青海湖。
食在青海湖
位处高原的青海湖，这里的饮食也具有高原特色，量大、粗糙、热量高、味道好，手抓牛羊肉、青海老酸奶、奶茶都是一定要吃的青海特色。
手抓羊肉
益鑫羊肉手抓馆的牛排很烂，而羊肉嚼劲儿十足，手抓饭有羊肉末和煮烂的胡萝卜碎，很香。红烧洋芋其实就是油炸土豆，香脆可口。
炕锅肉
炕锅肉真是太赞，牦牛肉、羊肉、烤的如薯片般香脆的土豆都在其中。
青海老酸奶
青海老酸奶一定要吃吃看，用碗装的酸奶非常非常厚，类似布丁、双皮奶，但是味道非常酸，一般会配一碗白糖给你，我基本是一碗白糖一碗酸奶的比例混合了之后才吃得下。
糍粑奶茶
糍粑奶茶，很颠覆我对传统奶茶的观念，相对更粘稠，还挺好喝的，就是很饱。
油菜花观赏全攻略
1、青海湖：拍摄环境最美
青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，是大自然赐予青海高原的一个巨大宝镜。湖面海拔为3260米，炎炎的盛夏，日均气温也只有15℃左右，是理想的避暑消夏胜地。湖的四周被巍巍高山环抱，从山下到湖畔，是广袤平坦、苍茫无际的千里草原。
夏季的青海湖是最美的，油菜花大片盛开，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，把绿绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原，无限豪放之美。
不可不知的最佳赏花点、摄影地：
1)西宁去青海湖的路上；
2)日月山以东地区的油菜花沿山地梯田分层遍布，层次感丰富；
3)日月山以西地区，油菜花平铺在青海湖岸，一眼望不到边际，极为壮观;
4)青海湖边一个供游客登船游湖的小码头，黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天，无比壮美。
交通：西宁坐大巴直达青海湖，距离约80公里，4小时的车程，可途经日月山，环湖一周约400公里。
住宿：到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜，鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆。
2、门源：覆盖面最广
门源是北方小油菜的发源地，种植小油菜已经有1800年的历史了，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了门源壮阔的特有奇观，方块形的油菜花田和青稞交相呼应，宛如大型拼图一般，让人感觉美得极其不真实。纯净的蓝天白云舒卷、苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云；仙米林区群岭竞秀，万木峥嵘……宛如霸气、豪放、夺目且生机勃勃的画卷，呈现出一种西部地区特有的豪迈气概。
不可不知的最佳赏花点、摄影地：
1）从西宁到门源经过的青石嘴观花台，有个30多米高的小山坡，是观看花海绝佳的观赏地。如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车驻足欣赏后再继续搭班车前往门源。
2）门源县水泥厂的南山坡，可全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰，需要爬40分钟的山。
3）如果想融入花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，远处还有雪山作衬托。
地址：青海省海北州门源回族自治县
门票：30元/人（观景台）
交通：飞机或火车抵达西宁后，再包车、自驾或坐班车前往门源。
住宿：选择性小，可住浩门宾馆或裕华宾馆，车站附近还有一些小旅馆。
3、卓尔山：色彩最丰富
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红皇后。每逢七八月份，卓尔山下大片油菜花怒放，站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，可感受360度的美景：丹霞红、青草绿、油菜黄、雪山白、天空蓝、繁花紫、圣塔金、经幡似锦……这个季节卓尔山的美，无论用什么语言、什么镜头都无法充分表达 。
不可不知的最佳赏花点、摄影地：
爬到卓尔山山顶俯瞰，山顶看日出也是不错的选择。
地址：青海省海北州祁连县八宝镇
门票：60元/人
环湖骑行全攻略
骑行行前准备
1、衣物、鞋
青海湖早晚温差还是比较大，再加上高原紫外线比较强烈，以防晒伤，所以一定要着长衣长裤。上衣最好是冲锋衣，速干衣也行，我就只穿了一件速干衣，里面一件短袖，没感觉到冷。裤子最好是稍微宽松一点的，棉质的运动、休闲或是速干裤都行，不建议穿牛仔裤。内衣和袜子带上两三条就行，不用太多。穿一双舒适的鞋子，就普通的运动或徒步鞋就行。
2、帽子、太阳镜、头巾
帽子带一个，戴在骑行帽下面，防晒。太阳镜带一个，头巾最好带两条，一条蒙脸，一条蒙头，防风沙，防晒。
3、干粮、水
带点压缩饼、巧克力、火腿肠什么的，能在骑行途中随时补充体力。最少要准备两瓶水，不过大部分都可以在途中补充水。
4、防晒霜
一定要带，最好是高倍的，高原紫线外太强烈，容易晒伤。
5、药品
最好带些高反的药，比如红景天、芬必得之类，以备不时之需。
6、塑料袋
多备些，用处很多。
7、单车
个人建议到地方租车，很方便，西海镇租车的地方很多，根据车型，50-100/天不等。根据自己情况，可以租山地车和公路车，公路车速度较山地车快，但容易爆胎。我是在美湖租的山地车，公爵600，一天60，需要交押金500，车况不错，老板也很热情。挑车的时候注意一下，主要是注意前后刹，还有把所有的变速档都试一试。
8、骑行装备
骑行帽、骑行镜、骑行手套、修车工具、驮包，雨衣（这些都是随车附送的，不收钱的）。
关于骑行路线
青海湖为高原圣湖，最好顺时针环湖，全程360公里，基本以缓上为主。
环青海湖的公路分成四条：环湖东路、109国道、环湖西路、315国道，其中环湖东路与环湖西路的风景比较好，两条国道来往大型车辆较多，要注意安全。
按骑行时间基本上有四种环湖线路：两天路线、三天路线、四天路线、五天路线。吃好、耍好、拍好，且针对对大部分骑行经验不多的人来说，个人推荐四天路线，既能有比较多的时间游玩、拍照、又能体验骑行高原的挑战乐趣。
D1：西海镇-->湖东种羊场-->151基地
全程78公里，要翻山，上坡较多，尤其是前10公里是个坎
根据自己的行程以及体力情况，可以灵活安排，既可以骑到151基地，也可以多骑23 km到江西沟，我是中午12点开始从西海镇环湖，所以只骑到151基地，如果你是早上开始环湖，建议到江西沟。151基地是比较商业的地方，住宿地方较多，床位30-40/人。
D2：151基地-->江西沟-->黑马河-->环湖西路15公里处
全程82公里，平缓路段为主，下坡稍多一点，最好骑的一段路。
从黑马河开始上环湖西路，是整个环湖中最漂亮的一段，离湖边很近。所以个人建议，除了4、5月份，如果你对鸟很感兴趣，可以骑到鸟岛观鸟外，其它月份这一天骑到环湖西路11-25 km内即可，湖边有很多当地牧民开的驿站，大多是蒙古包的形式，床位30/人，可以近距离的观湖水，看日出。
D3：环湖西路15公里处-->石乃亥-->布哈河（鸟岛宾馆）-->泉吉乡-->刚察
全程110 km，上下坡比较平均，上坡稍多一点。
如果去鸟岛景区，还要多骑往返32km，这一天也可以灵活安排，如果做第二天下午的班车回西宁，也可以多骑27km到哈尔盖，第二天就不会太赶。
（注：布哈河，也就是通常所说的鸟岛，如果去鸟岛景区还要往返骑行32公里。一般4、5月份鸟比较多，6月份以后鸟基本上都飞走了。）
刚察县城相对来说比较繁华，住宿床位30-40/人。
D4：刚察-->哈尔盖-->甘子河-->德州-->西海镇
全程90 km，上坡最多的一天
从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，开始连续上坡将近5km，最后15 km，并不是其它攻略上说的一路都是下坡，而是起伏路，但下坡较多。如果这一天赶回西宁，一定要计划好时间，西海镇到西宁的末班车是5：10。
温馨提示
能看到青海湖的路段
江西沟-黑马河路段以及黑马河-石乃亥两段路可以看到青海湖，其余路段离湖较远。
住宿指南
环青海湖的住宿点一般在西海镇、二郎剑景区、江西沟乡、黑马河乡、石乃亥乡、刚察县等地附近，但是住宿条件都一般，基本能满足睡一晚的需求，不要期望太高。
关于拍照
不要随意拍摄当地藏民、牦牛等，会被索取拍摄费的。另外，不要随意停在公路中间拍摄照片，这样做非常危险。
青海湖周边其他景点
除了青海湖，门源的油菜花、贵德的黄河、塔尔寺也同样值得花一天前往参观游览。
门源油菜花
青石嘴景区内的观景台眺望360°金黄色，惊叹而沉醉，铺天盖地的都是金黄色，无际无边。与祁连山遥相辉映。在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，大色块的简单构图给人丰富的遐想。
贵德黄河
“天下黄河贵德清”，说的就是黄河在贵德段是很清澈的。都知道黄河水是黄色的，有句话叫跳进黄河也洗不清，但是黄河在贵德这里绝对可以荡涤你的心灵。
塔尔寺
藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的塔尔寺，除了震撼我还能说什么呢？！更加有幸的是拜见了活佛，为我们摸顶赐福。塔尔寺每一砖，一土，一菩提叶都透着灵性，使众信徒磕长头来膜拜，信仰是强大的！
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